夏季6种水果要少吃

482023-05-05

夏季正是很多水果上市的季节，不少市民都喜欢吃水果来保养身体，吃水果固然是一件好事，但在炎热的夏季，有些水果不宜多吃。下面，为大家介绍6种夏季不宜多吃的水果。柿子在水果中甜味居首，被人们称为“最甜水果”，而由柿子做成...

冬季吃水果要小心中毒

842023-05-04

当冬天也能吃到夏季的蔬果对于现代人来说无疑是幸福的事情，可是殊不知在冬天里多吃这些水果却是可能引起中毒的。“反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。”那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往...

饭后吃水果的三个常识

482023-05-04

现在生活中水果的种类是越来越多了，美味且营养的特性让各种水果受到大家的喜爱，不过，想正确的利用水果来保护健康，对于吃水果的一些常识还是有必要先了解一下的。多吃水果，可以为人体补充多种天然的维生素、碳水化合物，特别...

饭后马上吃水果到底有哪些危害

592023-05-04

人们常常说，饭后吃水果，不仅能促进胃液的分泌，让肠道更得到消化。虽然饭后吃水果是人们的家常便饭，在从健康的解上来说，饭后吃水果在科学上来说，并不符合健康原理的。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能...

夏天吃水果的禁忌和错误搭配

902023-05-04

夏天吃水果有哪些禁忌？水果的错误搭配你知道多少？吃水果的4大禁忌不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物...

夏季吃水果7大禁忌 饭后忌吃水果

862023-05-04

到了夏天，各种水果纷纷上市，人们都知道水果营养丰富，因此夏季水果可以说是人们最爱吃的食物之一。不过吃水果也是有讲究的，比如在日常生活中有些人喜欢吃水果不削皮，这样就容易将果皮中的农药也吃进去，一起来看看夏季吃水果...

水果并非想吃就吃 吃水果的6大误区

662023-05-04

水果不仅含有丰富的水份以及维生素C.是人体的重要物质来源。同时也誉为人们养生改善体质必不可以少的一种食物，但水果不是想吃就吃，如果错误吃水果，不仅享爱不到水果给予身体的滋润，还有可能造成吃水果产生的伤身哦。吃水...

李子好吃要有度 过量吃危害大

252023-05-04

民间有句俗语：桃饱杏伤人李子树下埋死人。这句话虽然看起来会让我们对身边这些美味的水果产生既爱又怕的感觉，但是同时它也用精简的话语告诉我们关于这三种水果的正确食用方法，不过，这句话有科学依据吗？这一问题一直是很多...

饭后吃水果不可操之过急

802023-05-04

饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间...

饭后不宜马上散步或吃水果

312023-05-04

饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。正确做法：饭后应该静坐休息半小时，等胃内食物初步吸收后...

为什么不能在餐后吃水果

392023-05-04

我们很多人都有吃饭后水果的习惯，大门时其实很多的时候我们在吃饭之后我们身体要消耗这些营养物质都是需要一定的时间的，但是如果吃了水果就会影响我们对这些食物的消耗了。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白...

减肥期间吃什么水果效果最好呢？拔罐减肥的原理是什么

912023-04-26

吃对水果，可以充分利用其营养，帮助减肥。减肥期间吃什么水果效果最好呢？拔罐减肥的原理是什么？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、减肥吃什么水果效果最好2、拔罐减肥的原理3、拔罐减肥的注意事项减肥吃什么...

警惕 看看这些消灭水果的不良习惯你是否拥有[多图]

152023-03-21

许多伙伴吃水果是十分随意的（包括小编在内/(ㄒoㄒ)/~~），基本没怎么注意吃水果的正确习惯。以下不良方式中伙伴们需要注意了，一起看看吧。1、不建议空腹吃柿子、香蕉、西红柿柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿...

熬夜吃什么好？熬夜吃什么水果？[多图]

422023-03-21

熬夜的危害是巨大的，很多人都深受其害，下面将会为大家提供一些对熬夜有好处的水果，熬夜人士一定好看，好处多多。一、苹果苹果对人体的帮助非常的巨大，具有调节内分泌的作用，熬夜一族很容易内分泌失调，苹果能够起到很好的改善...

一大波水果来袭 你知道每天怎么正确消灭它们吗[多图

682023-03-21

相信许多伙伴是非常喜欢消灭水果的，但是你知道怎么正确消灭它们吗？很多朋友会问，吃水果的最佳时间是什么时候呢？其实一天中，吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后一小时。在我们的潜意识里，饭后吃水果最佳，其实根据科学家研究...

春天应该吃什么水果？什么水果春天吃最好？[多图]

452023-03-21

春天就像诗里面写的一样“乍暖还寒”，不仅是天气变化无常，由于气温逐渐回暖，春季更是病菌大量繁殖的季节，在这个疾病滋生的季节里，我们需要做好足够的预防工作，保持一个健康的身体才是关键。那么怎样才能做到更好的预防呢？吃...

食物中毒可以用什么解毒

812023-02-09

在日常生活中我们会吃很多的食物,如果吃的不恰当或者是存留一些细菌,又或者是存了一些农药,就很可能会引发自己的身体出现中毒的现象。那么食物中毒可以用什么解毒呢?1、绿豆汤绿豆属于寒性食物,在夏天的时候大家总是...

维生素吃多了有什么副作用

492023-02-09

如果我们的机体缺乏维生素,可能会诱发疾病,因此我们要注意适量地补充。那么大家是否知道,维生素吃多了有什么副作用呢?我们一起来看看。从理论上讲,只要做到饮食平衡,人们就能得到一天所需要的维生素,无须额外补充。...