黑米
黑米
胃病是很常见的一种消化道疾病，胃不好，那就会直接影响我们对食物中各种营养素的吸收，所以，希望有胃部疾病的朋友们都能在生活中一定要注意对自己胃病的调理，如果大家想用大枣来养胃，下面的这个食谱对您一定有帮助。俗话说，一...
如果很喜欢一种食物，便很希望去了解它的具体营养价值和做法。比如最为常见的黑米养生粥。一种黑米养生粥的营养价值：众所周知，黑米是我国古老而名贵的水稻品种，相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望侯张骞首先发现。中医...
黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含...
黑色食物--黑米相信现在很多人都吃到过，黑米相对于普通的大米，不仅具有好的口感，而且还在人们减肥和保健方面有一定的功效，因此很多人都喜欢在日常饮食中增加点黑米。但是黑黑的黑米是怎样的才好呢？一下三招大家不妨试试，也...
黑米对我们的有不错的减肥和保健作用，在医学界，黑米有药糯之称。不过，也因为这样，一些不法的商贩，以次充好，结果让一些朋友买到劣质的黑米，因此，我们在买黑米时应注意如何鉴别好坏。教你三招鉴别黑米优劣：一看黑米的色泽和外观...
生活中，我们如何来分辨真假黑米呢？其实，有个简单有效的方法，就是泡醋：如果浸泡黑米的白醋变成玫瑰红色，那么黑米就是真的;但是如果变黑或者不变色，那么就是假黑米。这个方法是不是让很多朋友感觉到有点惊讶，那么一起看看为什...
黑米的营养是大米中比较丰富的，而且黑米的补血效果也很好，不过想要挑选到优质的黑米可是有技巧的。下面我们就给大家说说日常生活中如何挑选黑米吧。一看：看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆...
我们很人在饮食的保健上做的最多就是如何的延缓衰老和如何的保持我们的年轻的身体的，其实我们生活中有一种常见的食物是可以帮助改善这个问题的，那就是黑米的，下面我们就给大家说说黑米的保健效果吧。黑米是一种药、食兼...
黑米是我们日常生活中经常吃的食物，黑米中富含丰富的营养物质，它不仅有很好的养生价值而且还具备着某些药用价值，但是很多人在买黑米的容易买到假黑米，那么到底应该怎样挑选出最优质的黑米呢，下面我们一起来看一下：简单两招...
黑米是一种营养价值和药用价值都很高的食物，特别是对减肥和保健有着很好的功效。但在现在的市场上有很多劣质的黑米，所以在买黑米之前我们一定要擦亮自己的双眼，其实挑选黑米还是有很多方法的，下面我们就给大家说说挑选优...
黑米是大米的一种，属于糯米类，它能够药、食两用。日常食用有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。黑米是大米的一种，属于糯米类，它能够药、食两用。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国...
黑米--稻米中的珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。黑米营养成分丰富，每百克黑米含蛋白质10.73g，比白米高37.0％；人体“必需氨基酸”3280mg，比白米高25.4％；同时微量元素含量也非常丰富，如每百克黑米含铁52.46mg；钙...
还有一个星期女儿就要出生了，可是家住海珠区海富花园的熊女士却陷入了惶恐。一次偶然的机会，她发现自己一直食用的黑米很有可能是“染色米”。这些黑米泡水不到几分钟，就会变成浓浓的紫黑色，染到手上很难洗得掉。对此，销售...
据农业部门有关专家称，黑米入水掉色属于正常现象，天然黑米表面有或部分有水溶性色素，浸入水中也会产生一定的褪色掉色现象。同时还了解到，目前我国粮食检测的方法和标准中，尚未针对黑米作出具体技术标准和规范，因而检测黑米...
据农业部门有关专家称，黑米入水掉色属于正常现象，天然黑米表面有或部分有水溶性色素，浸入水中也会产生一定的褪色掉色现象。同时还了解到，目前我国粮食检测的方法和标准中，尚未针对黑米作出具体技术标准和规范，因而检测黑米...
![南瓜和黑米能一起吃吗？南瓜黑米粥的功效[多图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/2023/03/23/2016052555580937.jpg)
南瓜和黑米是可以一起吃的，这两种食物的营养都很丰富，可以为身体带来很多好处，是一种非常不错的补养食物。南瓜和黑米也都有各自的饮食规则，不能乱吃，以免对健康造成不利影响，下面就来详细了解黑米和南瓜的营养价值，以及饮食...
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。一起来看看大众健康网带来的介绍吧！全文目录1、吃黑米...
黑米是家庭里面很常吃的一种米。黑米有着很高的营养价值，而且用黑米煮粥特别的香浓，非常好吃。身体感觉比较没精神的时候有时候就适合用黑米来调养。但是并不是所有人都适合吃黑米，一般来说，消化功能较弱的幼儿和老弱病人...
黑米含有丰富的维生素、微量元素、花青素等营养成分，对身体非常的有好处。而且它是粗粮，适当的食用对身体也是不错的。不过黑米因为外面的种皮，直接煮的话是很不容易煮熟的，所以一般都要提前浸泡，这样黑米粥才能煮的软糯。...
黑米是家庭里面很常吃的一种米。黑米有着很高的营养价值，而且用黑米煮粥特别的香浓，非常好吃。身体感觉比较没精神的时候有时候就适合用黑米来调养。那么，哪些人不能吃黑米？下面，就快和大众健康网一起了解相关知识吧！本文目...
黑米营养丰富，还具有药用价值，深受人们的喜爱。黑米的吃法也很多，既可蒸又可与薯类搭配，煮粥吃，不但味道好，而且具有保健作用。那么，喝黑米粥的好处是什么？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、喝黑米粥的好处2、什么...
用黑米熬成的粥具有很好的滋补作用，营养价值丰富，一直被称为补血米，它里面含有丰富的维生素、无机盐、胡萝卜素、矿物质等营养物质，经常食用可有补血益气、开胃暖肝等作用。那么，黑米粥煮多久才熟？下面，和大众健康网一起来了...
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症，营养十分丰富。那么，绿豆和黑米能在一起熬粥吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、绿豆和黑米能在一起熬粥吗2...
黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉，具有代表性的黑米有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。那么，黑米怎么煮容易烂？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、黑米怎么煮容易烂2...
黑米的功效与作用是非常强大，营养价值非常高，适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。那么，黑米的食用价值有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、黑米的食用价值2、天天吃黑米好吗3...
紫米应该没人会感到陌生，这种米的营养价值相当之高，是一种拥有很高药用价值的大米，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，也因其独有的功效被称为“补血米”。那么，紫米是糯米吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录...
黑米营养丰富，具有“黑珍珠”和“米世王”的美誉，可制成多种营养食品及酿制酒。，营养价值极高，能够清除自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应，免疫调节等。那么，黑米如何选购？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、黑米如...
紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名紫米。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸，营养丰富，适合日常生活中适量食用。那么，黑米和紫米的热量哪个高？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、黑米和紫米的热量哪...
黑米，其富含足量的蛋白质，钙，磷，铁，维生素E等营养成分，能帮助改善贫血，增强身体免疫力，经常食用可以起到很好的保健作用，在我们身边是很多人都喜欢吃的。但很多时候黑米质地比较硬，因此大家在吃的时候喜欢加入一些自己喜欢的食...
黑米，自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”等美誉，中医认为常吃黑米可以滋阴补肾，而且黑米营养丰富，含有B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米，用于煮粥是很多人都喜欢的，具体功效介绍如下!本文目录1、黑...