锻炼
锻炼
有很多细心地妈妈就会发现，小孩的睡眠时间很长，经常晚上睡得又早，中午的时候又会睡午觉，到了下午还会睡一会儿。而成人的睡眠时间就相对来说短一点，中医养生专家提示，......
![怎样才能戒烟？有哪些戒烟的方法？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170616/z41agvu44iz.jpg)
我们都知道吸烟有害健康，可是还是有很多人喜欢抽烟。抽烟人的肺比普通人要黑，抽烟不仅会危害自己的健康，还会危害到家人的健康，特别是哪些喜欢在家里也吸烟的人，自己吸......
在生活中有不少人都会使用醋泡脚，这是一种非常常见的理疗养生方法，但是用醋泡脚也有许多要注意的地方，那么用醋泡脚对身体有什么功效？孕妇用醋泡脚对宝宝有影响吗？孕妇......
在生活中有很多人都有泡脚的习惯，但是大多数都是直接用温水泡脚，其实在泡脚的时候加入一些中药，养生效果会更好，那么用什么泡脚可以治疗脚气吗？生姜艾叶泡脚可以治疗风......
![蒲公英开花后还能吃吗？开花的蒲公英可以吃吗？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170613/kcotfaro34o.jpg)
在大部分人眼中蒲公英就是一种常见的野草，当然现在已经不是很常见了，其实蒲公英是一味中药，也可以用来泡水喝，蒲公英有清热解毒，消炎利尿的作用，但是有人说蒲公英开花......
![中医最爱的养生食物都有哪些？能养生的食物[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170613/ushy3nsa2ct.jpg)
现代人为了保持身体健康，除了会通过运动来锻炼身体外就是吃很多补品，但大多数人是不可能每天都能吃到营养价值高的食物，其实很多看似平凡普通的食物都有很高的营养价值，......
![橘子皮泡脚要注意什么？新鲜橘子皮可以吃吗？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170612/h2xhrlcqdye.jpg)
橘子皮经过晒干之后存放，就是中药里的陈皮，而陈皮具有很多的养生功效，不仅可以清热去火，而且还能排毒养颜，那么橘子皮泡脚要注意什么？新鲜橘子皮可以吃吗？用陈皮泡脚......
![中医有哪些延寿的秘方？中医延寿吃哪些食物好？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170608/3kwpf55xmds.png)
中医作为我国的瑰宝之一，大家都希望中医能够更加发扬光大，大家公认为中医可以让人健康长寿，事实上也是这样的，中医确实能让人长寿，那么用中医来健康延寿的方法到底有哪......
![蒙汗药怎么购买？蒙汗药在哪儿买？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170607/vcahds4xarb.jpg)
在武侠小说中，在电视剧或电影中，很多人为了达到自己不可告人的秘密，会在敌人的酒或者食物中下药，让其昏迷不醒，这样更加方便行动，而现在，蒙汗药就是所谓的麻醉剂，一......
夫妻之间用一成不变的性爱很难获得快感之后，不妨换一些其他的性爱方式，在性生活中有创新才能获得跟多的刺激，获得的性快感也会更多，那么老夫妻如何突破传统的做爱方式？......
在做爱的时候拥有足够长的时间，就能够更好的体验性生活的快感，但是做爱时间通常都不不长，因此不能完美的体验性生活带来的快感，那么如何快速延长性爱时间？延长性爱时间......
在男人和女人的性生活中，其实是有很多爱爱技巧的，对于男人来说，更希望女人在性生活中能够主动些，而女人在爱爱的时候，怎么样主动更好呢？当然是利用男人的敏感部位了，......
很多男女都比较喜欢口交这种的方式，口交比较刺激，能够给双方带来比较直观的感受，而且口交有很多不同的姿势和技巧，通过变换口交的姿势带来的快感会有所不同，那么男女最......
![如何和14岁女生爱爱？和14岁女生啪啪啪舒服吗？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170620/owjukmj2pft.jpg)
现在很多年轻人都信奉婚前性行为，甚至打着为了验证性爱是否和谐的旗帜，进行婚前性行为，甚至十几岁就开始了性生活，这无疑是不正确的，甚至是犯罪行为，那么与14岁女孩......
口交的姿势有很多，一般有的是男性直接为女性口交的姿势，也有女性为男性口交的方法，还有的口交姿势是双方可以同时进行的，这样夫妻双方都还有更加完美的体验，性生活更富......
许多人早上的时候，为了多睡一会，早餐就直接省了，顶多就是饿一下，其实除了感觉到很饿，不吃早餐的危害还有很多，早餐是一天饮食的开始，奠定了整天的活动所需的能量和营......
![打雷能不能玩手机？打雷玩手机会被雷劈吗？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170622/511phaytry3.jpg)
现在很多人都是手机一族，几乎每天都离不开手机，只要没有手机，仿佛就没了安全感，可是在雷雨天气的时候，有人说打雷玩手机可能会出现被雷劈或者被闪电击中的可能性，那么......
夏天的时候，燥热的天气让很多人也开始出现燥热，尤其是当你在烈日下长途跋涉的时候，感觉自己的身体就要被晒化了，背上、额头、胸部都会出现很多汗珠，看着那豆大的汗珠一......
![衣服染色了用什么能洗掉？洗衣服加什么会更加干净？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170619/5ygk5xn02ct.jpg)
夏季的时候大家都喜欢穿浅色的衣服，因为浅色的衣服会更凉快一些，特别是白色，但是白色衣服是很容易发黄的，而且感觉穿几次之后衣服就变色了，这时候可以在洗衣服的时候加......
![睡觉打呼噜的原因有哪些？孩子睡觉打鼾需要治疗吗？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170616/ubrbrr23lee.jpg)
有些孩子在夜晚睡觉的时候，会打鼾，有的鼾声还特别大，孩子在打鼾的时候，很多年轻父母都很担心，一直以为是孩子患了什么疾病，立马抱去医院检查，但检查结果却说没有什么......
![提肛运动有坏处吗？提肛运动有哪些好处？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170616/bkuj1zqw2lm.jpg)
说到提肛运动可能很多人会想到痔疮，确实提肛运动有预防和治疗痔疮的作用，其实提肛运动还有其他的好处，提肛运动能锻炼肛门肌肉，还可以预防一些其他的疾病，在做提肛运动......
![血糖多少是正常的？孕妇的血糖正常是多少？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170615/0yfgf1no3rn.jpg)
血糖浓度是人体健康状况的重要指标，血糖在一个正常范围才是最健康的，那么血糖多少是正常的？孕妇的血糖正常是多少？孕妇由于怀孕的影响，血糖的正常范围与普通人不同，下......
![睡眠不足有哪些迹象？睡眠习惯这样可以调整？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170615/ousgx4qdbcz.jpg)
睡眠是我们每天都不能避免的事情，当我们经过白天一天的忙碌奔波之后，需要对自己的身体来一个修复的时间，那就是睡觉的时候，有一部分人总是需要躺好久才睡着，但另一部分......
杜蕾斯震震环是震震环中的一种品牌，这种震震环对性生活质量的提升有很大的帮助，正确使用可以让双方都享受更爽的做爱快感，但是使用震震环也有许多要注意的地方，那么杜蕾......
![震震环有什么功能作用？做爱时用震震环爽不爽？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170621/g2a4rbv0qqf.jpg)
震震环是情趣用品的一种，是一种在做爱过程中使用的工具，可以让双方都享受超爽的做爱快感，而且使用震震环还能起到延时的作用，那么震震环有什么功能作用？做爱时用震震环......
避孕的方式有很多种，比方说使用避孕套，女人口服避孕药，女人结扎，注射避孕针等，不管是哪一种方式，都有其优缺点，但是总是有一种避孕方式是最舒服安全的，那么，避孕方......