补肾
补肾
红薯就是我们常说的地瓜，因为它味道甜美，而且它的营养很丰富，所以，很多的朋友都喜爱食用，但是，大家是否知道，如要我们能用正确的方法来食用，还能让它为我们的身体起到补肝护肾的作用。【营养成分】红薯碳水化合物含量高（23.1%），...
男性都想补肾。但是男人对于养生保健又不想花精神了解，所以，如果女人想让自己的男人身体健康，那就需要多学一些为他的健康有益的保健常识，从饮食上讲，如果想给他好好补肾，那么下面的饮食原则就必须遵守。（1）多吃优质蛋白质。...
栗子飘香，让多少朋友抵抗不了美味的诱惑，纷纷购买食用，不过大家知道这种美味的营养价值吗？知道我们食用了它会给我们的身体带来什么样的好功效吗？如果不了解，还不快随我们一起来看看。养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不...
大家都知道补肾益肾是黑色的共性，中医认为，肾属水，其色黑，所以黑色的食物同气相求大多都具有补肾的功效，以下向大家介绍两款补肾食疗方供朋友们参考。黑芝麻桑椹阿胶膏在这一款滋补的膏方之中，黑芝麻一定要用生，若用炒熟之品...
黑色的食物对我们的身体有很大的保健功效，现在很多的朋友们都意识到这一点，在三餐中会有意加些黑色的食材，而今天我们所讲的黑豆，对女性和男人来说都有不同的保健功效，一起来学习一下。黑豆的功效黑豆对年轻女性来说，还有美...
韭菜和鸡蛋应该是我们常常在生活中食用的一道味道不错菜肴，如果，我们把它们二者搭配起来，它们可真是好搭挡，如果我们做出一盘不错的韭菜炒鸡蛋，那对滋补我们的身体，补肾等方面都有效果。韭菜炒鸡蛋的做法材料：鲜鸡蛋、韭菜、...
狗肉，一直有香肉的称呼，因为狗肉不但味香肉美，营养丰富，而且狗肉的热量很大，对御寒的作用很好，既然它有这么多的好处，不如我们看看中医都是怎么评价和肯定它的保健功能的吧。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，吃些...
核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40-50%，对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻的...
一般女人补肾养血吃什么好呢?一般而言，吃红色的食物会比较补血，吃黑色的东西比较补肾。女人因为月经就经常会出现缺铁类贫血，甚至会伴有气血不足的情况。所以女人滋阴补肾很重要，要多吃一些营养丰富的食物，这样可以有效预...
现在女性身体多会出现各种各样的症状，有的女性经常会感觉腰膝酸软，身体体力不支，记忆力下降，还有月经不调，心烦气躁，落发，黑眼圈等症状表现，多是因为肾虚所导致，女性朋友要多了解，肾虚就要及时补肾，多是通过食物来补肾，下面说说吃...
众所周知枸杞含有丰富的营养物质，其全身都是宝，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如果能经常饮用对身体有很多好处，今天大厨艺小编向大家介绍一下食用枸杞子的10大好处。枸杞子的10大传统药用价值1、枸杞子对特异性...
对男性来说，枸杞的用处可就太大了，我们可以看到，生活中，男性把自己的性能力看的很重要，为了让自己更男人，很多人会用枸杞来帮助自己，希望通过这种方法达到壮阳的目的。除此之外，其实枸杞还有很多的好处，不妨随大厨艺小编一起来...
我们知道，基本上所有的蔬菜中都含有大量的我们需要的纤维素，这类物质对我们身体有良好的通便作用，这能够降低大肠癌发病率。中医认为我们所有人不同体质类型的人应该选择不同的时令蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作...
不是只有男性需要补肾，其实很多女性也需要补肾，女性一旦肾虚，会出现精神疲惫、皮肤颜色等等问题，所以很多女性总是出现青春短暂、红颜易老的问题，其实祸根之一就是不为人所知的肾虚。一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿...
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不管是男性还是女性，肾虚都不是一件好事。肾虚会导致精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、男子不育、女子肾脏不孕、更年期综合征等多种病。在中医的角度，其实肾虚主要分为两种：一是肾阳虚症...
我们现在很多人都是注重我们的身体的保健的，而现在不论是男性还是女性都是对于补肾很是热衷的，但是你知道吗?其实补肾的时候我们在自己的嘴巴上也是要管住的，下面我们就给大家说说补肾饮食的禁忌吧。1、避忌经常吃辣又辣...
很多人都喜好吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为不少汉子的最爱。但调查报告却显示：吃内脏补身，把稳重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可适当心了，由于吃多了，不单补不了身材，还大概不...
您知道吗?很多蔬菜种子具有药用养生功效。如黄瓜籽具有补钙壮骨的保健养生功效，西瓜籽能补肾、利尿、美容，韭菜籽能滋阴补肾，调解人体消化道分泌等等。下面为您盘点各种蔬菜种子的药用功效吧。西瓜籽：补肾、利尿、美容。...
很多人都是知道紫菜是很好的补肾的食物的，而且含有很多的矿物质，所以也是比较适合老人和孩子吃的，但是我们很多人都是不会挑选紫菜的，下面我们就给大家说说如何挑选上乘紫菜吧。鉴别：1、以色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳;...
猪肾，也就我们所说的猪腰子，是很多人都喜欢的一种食物。猪腰子味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已。”（李时珍）可作为食疗辅助之品。如治肾虚腰痛，《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水，入杜仲末10...
冬季，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精，春必病温”，即所谓要补肾藏精，养精蓄锐。为此，营养师特别提醒大家，立冬时节的饮食起居应注意以下几点。...
肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗?要养肾中医告你10大养肾秘方!养肾秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物...
巧吃荷莲清心去火补肾养颜?女人香让自己变得更美丽吗?男性想让自己变得强壮吗?因此下面就来看一下巧吃荷莲清心去火补肾养颜?如何变得更好呢?因此下面就来看一下荷叶茶配方：干荷叶2～4克（1汤匙大约1克碎干荷叶），沸水适量。...
入秋补肾对身体好吗?熟话说的好，男怕伤肝，女怕伤肾，在这样秋高气爽的季节中需要注意哪些呢?是补肾的好时候吗?因此下面就来看一下专家的内容即可：中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾...
闷热的夏天，在大排档里喝点啤酒吃点烤肉是很多人最为享受的一件事，末了来两串肥腰再补一补，挺爽。我们常说的“腰子”就是肾脏。肾脏常见疾病之一就是肾小球肾炎，它是多病因多类型的疾病。吃羊腰子除了能补充一些营养素外...
肾脏是人体极为重要的解毒、排泄器官，许多因素都能导致肾脏自身的损害。有很多人的肾脏受到不良生活方式的侵害而形成肾功能衰竭，甚至出现尿毒症的恶果。例如，经常暴饮暴食、大量饮酒会加重肾脏负担；经常憋尿，这个习惯不利...
【原料】：干海参150克，盐3克，干虾子150克，味精3克，肉汤500毫升，淀粉6克，葱、姜各15克，猪油30克，料酒30毫升，酱油6毫升。【制法】：（1）将干海参、干虾子放入锅内沸水泡开，待其软后发胀捞出，去内脏杂质，洗净；再将海参放入锅内，加清水，用文火...
补肾壮阳吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍补肾壮阳的食物，希望能给大家带来帮助。补肾壮阳吃什么食物好？如何饮食1、白虾白虾具有通乳、催乳、促消化、降血压、抗早衰、增强性欲、提高性欲之功效。常用于...
补肾吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍补肾的食物，希望能给大家带来帮助。补肾吃什么食物好？如何饮食1、鲷鱼鲷鱼具有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、通血、调经之功效。一般人群均可食用。痛风患者忌食。...
补肾气吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍补肾气的食物，希望能给大家带来帮助。补肾气吃什么食物好？如何饮食1、白豆白豆具有健脾、补肾、生精髓、和五脏、调营卫、健脾胃、补肾气之功效。常用于消渴、口渴...