莲藕
莲藕
莲藕的维生素，蛋白质，微量元素丰富，可以让身体免疫力提高，达到补益气血作用，铁元素含量也很高，如果有缺铁性贫血问题吃莲藕就很不错，而且营养物质很容易被身体吸收，当出现食欲不好，身体疲惫，贫血问题就可以吃一些。下面，和大众健...
我们在生活中经常会见到莲藕，莲藕中含有大量的维生素和蛋白质，对我们人体的好处是非常的多的，多吃莲藕可以帮助我们充分的补充营养，还能很好的帮助我们治疗许多的疾病，但是莲藕并不是任何人都能够吃的，下面，我们来看看大众健...
莲藕，生活中常见的蔬菜，最近正是莲藕上市的时候，时不时总要买点莲藕吃。新鲜的白花藕外表是白色的，红花藕是粉色的，或者是褐色的，切开之后，里面的肉质是淡黄色或者白色的，要是出现发霉的话是不建议吃的，具体知识介绍如下!本文...
莲藕，有很好的清热解毒的作用，另外还有凉血行淤的效果，对于出现上火的症状，有很好的调理和保健的效果，莲藕可以凉拌或者榨成鲜藕汁，或者和甘蔗汁鲜梨汁一起混合来饮用，都有很好的调理和保健的效果。那可以生吃吗?具体知识介...
众所周知，常吃莲藕对身体健康是很有帮助的，莲藕营养价值丰富，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，是一种老少皆宜的美食。那莲藕是发物吗?快来让我们一起了解看看吧!本文目...
藕，众所周知其好处是非常多的，它不但可以补铁补血、健脾开胃，止泻固精、缓解大脑衰退，预防更年期，还可以养颜美容、纤体减肥，好处非常多。但脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，因为这样容易加重寒症，所以应慎食。那喉咙痛能吃...
莲藕，众所周知其含糖量不算很高，又含有较高的维生素C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。藕中含有丰富的维生素K，具有止血作用，对于淤血、吐血、屺血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。那...
莲藕，低胆固醇、低脂肪的食物，还含有丰富的维生素、纤维素及矿物质，晚上消化功能较弱，适量食用莲藕，既能补充多种营养物质，又能促进食物的消化，而且，莲藕中碳水化合物含量较高，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，能在减肥期间代...
莲藕，其脆嫩爽口，含有大量的淀粉、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，富含维生素C、维生素B和钙、磷、铁等矿物质，营养价值较高，能为机体补充多种营养成分，是秋冬养生佳品。那莲藕什么时候上市呢?快来让我们一起了解看看吧!...
莲藕，其生长在池塘的淤泥里面，长相和根相似，实际上不是根，是莲肥大的地下茎，含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，营养丰富，除了能直接生吃外，还能炒食、炖汤、煲粥等，有较高的食用价值。具体功效介...
莲藕，其含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。莲藕被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。那莲藕变黑能吃吗?快来让我们一起了解看看吧!本...
莲藕，众所周知其富含蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、铁元素、氨基酸、糖类物质，保存不当的话很容易产生霉变反应，自然界有不少绿色的霉菌，这些霉菌落户到莲藕上之后会快速繁殖、生长，使莲藕外表产生变绿现象。在发绿的情...
莲藕，其含碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，有较高的食用价值，其中还含有较多的酚类物质，若新鲜莲藕被切开，组织细胞受到损伤，在氧气催化下，受多酚氧化酶影响，会变成黑色、褐色，也就是“酶促褐变”的现象。那莲藕怎么保存...
莲藕，其内含有淀粉、蛋白质、纤维素、矿物质、胡萝卜素等成分，能为人提供营养，益气补虚，增强体质，有益于人体健康。当然的，莲藕中含有丰富的膳食纤维、黏液蛋白等，促进肠胃蠕动，润滑肠道，与脂质结合，帮助排便，那莲藕煲汤放什么煲...
莲藕，属木兰亚纲、山龙眼目，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，食用和药用价值高。那么，莲藕有点发绿怎么回事？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、莲藕有点发绿怎么回事2、莲藕煮熟变黑了还能吃吗3、莲藕怎么保存才新...
藕是家家户户都很爱吃的一种蔬菜，藕除了好吃，还有着不少的功效，对人体十分有益。那么，莲藕的功效有什么？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、莲藕的功效有什么2、莲藕的适宜人群3、孕妇可以吃莲藕吗莲藕的功效有...
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血。那么，莲藕要削皮吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、莲藕要削皮吗2、莲藕为什么煮出来是紫色的3、莲藕...
藕，是莲肥大的地下茎，可作食用，莲田主要是沼泽地。中国湖北盛产莲藕，属于水八仙之一。那么，莲藕在食用时应该怎么切？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、莲藕怎么切2、莲藕可以生吃吗3、莲藕不洗放冰箱可以保持多...
莲藕是很常见的食材，它的做法有很多，可以凉拌吃，可以炒着吃，当然也可以炖着吃，不同的人群它的吃法不一样。而且多吃莲藕对身体健康也很好。那么，莲藕不能和猪肝一起吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、莲藕不...
![土豆能和藕一起炒吗？土豆藕片能一起炒吗？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170621/yqoszqvcedv.jpg)
莲藕和土豆都是平时大家都非常喜欢吃的食物，而且莲藕和土豆吃法都比较多，不管是土豆还是莲藕营养价值都比较高，但是它们都是有一些禁忌的，而且都不能吃多，应该有人将莲......
![莲藕要怎么做好吃？美味莲藕的做法有哪些？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170618/g0mhvziy22e.jpg)
莲藕是生活中比较常见的一种食材，莲藕的营养价值很不错，经常吃莲藕能够帮助人体强身健体，莲藕也有很多不用的做法，不同的做法做出的莲藕美食味道营养会有所不同哦，那么......
![中医最爱的养生食物都有哪些？能养生的食物[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170613/ushy3nsa2ct.jpg)
现代人为了保持身体健康，除了会通过运动来锻炼身体外就是吃很多补品，但大多数人是不可能每天都能吃到营养价值高的食物，其实很多看似平凡普通的食物都有很高的营养价值，......
菠萝蜜核，菠萝蜜的种子，菠萝蜜的籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分，人体适量的食用，能够加快身体的代谢速度，补充人体营养，在一定程度上提高自身免疫力，那怎么吃好吃呢?相关知识耳机是如下!本文目录1...
灵芝，一种名贵中药材，常用于生活中泡水饮用。灵芝富含灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质，用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力、抗衰老、保护肝肾等作用，那灵芝提高男性性功...
鹅蛋，其主要成分为蛋白质，还有少量脂肪、维生素和矿物质。鹅蛋中的蛋白质为完全蛋白质，符合人体的氨基酸需求，易于人体消化吸收，适量食用具有强身健体、增强身体抵抗力的作用，那吃鹅蛋可以美容吗？具体知识介绍如下！本文目录1...
黄桃罐头，在冬季很多人都喜欢吃的。即使经过高温熬煮，黄桃中的膳食纤维及果胶也不会被过多损伤，平常多吃点黄桃熬的汤水有促进肠道消化，滋润肠道，帮助排便的作用，还可以调节肠道菌群，抑制有害菌的生成，有增强肠道抵抗力的作用...
在孕期，B超是一项必做的项目，B超可以观察胎儿在妈妈肚子里的生长状态。但是B超单若非专业人员看起来还是很有难度的。相信有很多妈咪都有类似的困惑，小编今天手把手来教大家如何看懂B超单孕早期B超主要是为了了解胎儿是...
孩子爱玩是他们的天性，在生活中有一些孩子比较多动，总是静不下来，这让很多父母特别担忧，担心孩子在学习的时候不够专注，甚至担心孩子是否患上多动症。其实如果孩子比较多动父母可以通过一些辅助方法，来让孩子做到静动结合。...
优生试纸和普通排卵试纸的基本原理是在捕捉排卵前必须出现的LH(黄体生成素)脉冲(高峰)，当高峰时，排卵会在24小时内发生。能更准确地捕捉到这个(高峰)，大大提高怀孕率。在捕捉这一高峰时，优生试纸与普通排卵试纸的技术和参...
微尚健道网导读：由于肌肤油脂分泌旺盛或者生活习惯会导致黑头的出现，很多女生一旦发现鼻子上有黑头就习惯性的用手挤压，但是黑头虽然去掉了，过几天又会出现并且毛孔越来越大，这时候黑头仪器就出现了，很多姐妹们或许有个大大...