海带
海带
长期吃加碘盐的人，最好不要再经常食用海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物，因为海藻富含碘，如果已经食用加碘盐，再经常吃海藻容易引起碘摄入过量，从而导致甲状腺疾病如甲亢、甲状腺肿瘤等。...
海带不仅可以补碘，而且富含钙质，同时海带中含有大量的膳食纤维和维生素，是减肥清肠的佳品。但是由于海水污染，海带中也往往含有砷化物，所以在食用海带时，从安全角度出发，一定要洗干净，并且在水中充分浸泡。浸泡时水要多些，或者...
很多人都知道海带含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿有效。目前又发现海带还含有不少其他特殊的营养和药用价值。现代药理研究证实，海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉出血亦有止血作用...
高考期间，正值盛夏，气候炎热，加之考生精神紧张，往往导致食欲不佳。为此，营养专家特别建议：考生饮食上应以清补、健脾、消暑、祛湿为原则，这样既可以补充身体的消耗，又能提高考试的效率!科学搭配三餐饮食早餐不可空腹，否则容易...
海带是我们常见的一种营养食物，不少家庭都会储存着一些干海带。如果这些不能吃完就应该把他们包好放在冰箱里，否则海带里的微生物会不断的繁衍，有害成分也会增加，这样就完全损坏了海带的营养价值。下面就一起来看吃海带一...
海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。但是你知道吗？海带不仅仅是健康菜，还有益于护发，功效多着呢!今天小编就给大家揭开海带的功效及禁忌，赶紧来看看吧！...
大家知道海带不能和什么东西一起吃吗，海带是一种很好吃的海产品，海带的口感有嚼头，海带的营养还是非常丰富的，现在大家都非常注重养生和健康，所以海带和一些食物是不能一起吃的，不然就会有危险，大家一起来了解一下吧。1.茶海...
海带属于健康菜的一种，它的功效包括护发，降压、降脂等等。但海带也有禁忌，下面我们就来一起看一看。吃海带的6种功效1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人...
天气已经慢慢变冷，海带作为冬天的圣品。对我们的身体有很大的帮助，东西虽好，但是我们一定要正确食用，吃的不好，反而会对我们的健康产生威胁，下面是我为大家介绍的关于海带的饮食禁忌，一起来看看吧。提醒：海带的食用禁忌1.海带...
最近都有说着海带的极大好处。的确小小的一条海带却给人们带来无限的健康帮助。让人对其刮目相看，海带属于海藻类的食物，所以带有一种醒味。多数情况下只用于烹饪，食用海带可以预防和防治一些身体上的疾病。还可以给女性...
我们每天离不开的一件非常重要的事情就是吃。吃可不是解决饥饿这么简单的，吃关乎着我们的身体，关乎着我们的健康。注重养生的人就在饮食上就十分注意。关于我们日常常吃的五种食品,我们常会犯选择误区，快看一下。误区一：...
很多人都是知道很多的食物都是有食疗效果的，而不少的食物在食疗的同时我们也要知道很多的饮食禁忌的，例如有很多食疗功效的海带也是如此的，下面我们就给大家说说海带的饮食禁忌吧。1、海带不能长时间浸泡海带食前不要长...
泡菜使人早衰?还有哪些食物不能吃太多呢?千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰，变胖。哪些食物不能多吃?小编告诉你：1.蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类...
要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、...
海带营养丰富、做法简单，家家爱吃。用海带红烧或炖汤时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。每100克海带根含铝135微克、...
海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。1.防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治...
海带营养丰富、做法简单，家家爱吃。用海带红烧或炖汤时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。每100克海带根含铝135微克、...
冬瓜，众所周知其在家常小菜中一般是做汤的食材体内有较多蛋白质，海带富有丰富的碳水化合物，有拌、烧、炖等做法也是很多爱做汤人士的首选。有想像两者搭配在一起会起怎样的精彩质变吗？快来让我们一起了解看看吧！本文目录1...
![南瓜和海带可以一起吃吗？海带和南瓜能同时吃吗？[多图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/2023/03/23/2016052757597469.jpg)
南瓜和海带是可以一起吃的，而且炖在一起吃味道鲜美偏甜，可以为人体带来很多的好处。但是这两种食物也不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响，海带和南瓜都有各自的饮食规则，下面就来详细了解这两种食物的营养和食用须知吧。...
![洋葱和海带能一起吃吗？洋葱和什么不能一起吃？[多图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/2023/03/23/2016050532321659.jpg)
有时候说洋葱和海带吃了可能长结石，有的则说是容易导致便秘，其实可能洋葱里面含有的某种元素和海带里面的某种元素在化学反应下是会产生沉淀的，但是一般这两种物质里面的元素并没有直接接触，而且产生沉淀的物质的量也要比...
海带的身影在我们餐桌上很普遍，有干海带和嫩海带之分，可以冷拌食用，也可以做热炒菜。海带营养丰富还有较多的碘质，钙质，有治疗甲状腺肿大的功效。下面，和大众健康网一起了解一下吧！本文目录1、海带可以和鸡蛋一起吃吗2、海带...
在当今这个社会，喝酒是交朋友的一种方式，毕竟这出去应酬总得喝那么几杯。有人说喝酒吃海带胃痛，这其实是因人而异的，如果你担心胃痛的话，可以在喝酒时避开吃海带就可以了。全文目录1、喝酒吃海带胃痛怎么处理2、喝酒吃海带...
海带是我们日常饮食中非常常见且深受人们欢迎的食物，其有着非常强大的营养价值，那么，海带该如何辨别好坏呢？下面，就快和大众健康网一起了解相关知识吧！本文目录1、怎么辨别福尔马林泡过的海带2、泡过药水的海带咋区别3、怎...
海带在日常生活中是很常见的一道美味食材，营养价值高，富含丰富的维生素，海带的做法也有很多，那怎样才能煮出软烂的海带呢？下面，就快和大众健康网一起了解相关知识吧！本文目录1、干海带怎么能煮烂？2、海带特别绿正常吗3、海带...
扇贝，肉质鲜嫩，口感鲜美，建议最好是以清蒸的方式来烹饪扇贝，这样更能保留住扇贝的原汁原味。且扇贝的外壳表面凹凸不平，很难清洗干净，如果用水煮的话就会使得表面的杂质落入水中，此时就会对里面的扇贝肉造成污染，而将其清蒸的...
![绿豆和海带能一起吃吗？海带和绿豆同食好吗？[多图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/2023/03/21/2016051655967753.jpg)
马上到了海带成熟的季节，可能很多人喜欢用海带煲汤，海带确实具有很高的营养价值，特别是对女性来说，吃了对身体很好，一般人最多的做法可能就是海带玉米排骨汤，但是马上到炎热的夏天的，可能有人会觉得吃这些会很腻，所以有人想到...
洋葱是是百合科、葱属多年生草本植物，含有丰富的前列腺素A，适量食用对人体健康有益。洋葱肉质柔嫩，汁多辣味，可以直接生吃，也可以炒制、焖煮等，营养价值较高，含有丰富的维生素C、纤维素、钾、叶酸、锌、硒等营养素。那么，洋葱...
海带，生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻。吃海带可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚...
海带，众所周知去含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一...
海带，一种富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带含有膳食纤维﹐而且热量很低，有利于减肥。且海带中还含有大量的甘露醇，有利水消肿的作用。与绿叶蔬菜相比，其粗蛋白、钙、铁的含量均高出几倍，对人体有保健作用。...