练太极拳穿什么鞋？什么鞋适合练太极拳？[多图]

782017-06-23

太极拳是一种较为舒缓的体育项目，适合广大的人民群众，老少皆宜。现代社会人们已经开始重视健康养生，把生活中的点滴做到极致，比如除了想练好太极拳，还要挑选最适合练太......

练太极拳治肾病吗？练太极拳对肾有好处吗？[多图]

562017-06-23

太极拳是一种较为舒缓的健身项目，而适当的运动都会对肾病有好处，练习太极拳可以对肾病起到改善的作用，增加肾脏的排毒能力，促进新陈代谢。那么有肾病的患者该如何正确的......

如何练太极步？太极步法的运行步骤[多图]

162017-06-23

走步是太极拳的先导和基础，拳劲初始起于足下，发于腿部，然后通过腰部转达到手臂，太极步走对了，拳法才能顺畅的继续下去。那么该如何练太极步？练太极步有哪些注意事项呢......

练太极拳能晚上练吗？练太极拳的最佳时间[多图]

962017-06-23

太极拳属于内家拳之一，练习没有固定的时间，你可以根据自己的喜好和舒适程度自由选择练习。有些人习惯早上去公园和大家一起练习太极拳，有些人反而觉得夜晚独自练习显得更......

练太极拳能减肥吗？练太极拳有减肥的作用吗？[多图]

362017-06-23

太极拳属于有氧运动，有一定的减肥效果，不过由于练拳过程较为舒缓、放松，减肥效果并不是很理想。太极拳重在帮助人体提高协调能力、并活络全身的筋骨，如果你想达到减肥效......

练太极拳能延年益寿吗？练太极拳能养生吗？[多图]

142017-06-23

练太极拳是可以养生的，它能从各方面提高你的精气神，让你每天从身体到心灵都得到放松。那么太极拳是从哪些方面来达到养生效果的呢？1、强健身体太极拳有着悠久的历史传承......

练太极拳膝关节痛为什么？练太极拳怎样保护膝关节？[多

292017-06-23

太极拳是我们中国可颐养性情、强身健体的传统的拳术，它重在强调全身肌肉的放松和关节的松开。但当你关节功能不正常，或者是放松时关节位置不正确，或姿势动作不正确等，都......

怎样练太极拳基本功？练太极拳的基本功是什么？练太极拳

622017-06-23

太极拳基本功是练习太极拳的根本，只有练好了基本功才能对整套拳法产生自己的感悟，并让身体随拳而动，心与气合、气与力合，从而达到养生的目的。那么练习太极拳的基本功有......

练太极拳有什么好处？练太极拳的好处有哪些？[多图]

972017-06-23

长期练习太极拳好处多多，主要总结几点就是锻炼了身体、陶冶了情操、平静了心情、结识了朋友。如果你空闲时间比较多，学习太极拳是一个不错的选择。1、锻炼身体太极拳讲究......

练太极拳可以养肾吗？阴阳相宜养好肾[多图]

202017-06-23

中医认为，人身之阴阳，往往很难协调，血气滞而疾病生。经常练习太极拳可以强身健体，太极拳以功为本，以拳为母，以养为主。太极拳为内功修炼之道，其系列功法可以平谧阴阳......

练习太极拳的好处有哪些？太极拳的好处是什么？[多图]

392017-06-23

练习太极拳可以有效改善你的身体素质和精神面貌，让你的身体变得更加舒缓轻松，运动过后让你神清气爽，如果你是在广场锻炼，还可以认识不少新老朋友，让生活其乐融融。练习......

情趣跳蛋到底是什么？为什么叫跳蛋？[图]

362017-06-23

随着人们对于性生活质量的追求，各种各样的性爱姿势和技巧也渐渐成为性爱中必须要学习和考量的东西，并且情趣用品也慢慢派上用场，毕竟单纯的性爱已经无法满足，因此情趣用......

花椒敷肚脐眼有什么功效？花椒贴在肚脐眼上有副作用吗

662017-06-23

花椒是一种是食材，经常在做一些辛辣菜肴的时候会加上花椒，花椒的味道比较麻辣，刺激性有些大，能够增加食物的口感，而且花椒不仅可以食用，也有人尝试了一些偏方，用花椒......