排毒
排毒
冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要，大厨艺小编今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。1、纤维质食品纤维质食品具有解毒...
上班族必吃的排毒蔬菜：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有“洗肠草”...
新年期間大家肯定都奔走于各個飯局之間。新年過後，吃什麼可排毒呢?食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是...
说到牛蒡相信大家都不是太了解，其实牛蒡为中国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载其“通十二经脉，除五脏恶气”;《名医别录》称其“久服轻身耐老”。牛蒡排毒...
人体的新陈代谢是人体的最重要的活动，它无时无刻都在进行着，所以代谢废物的排除也是很重要的，否则就会沉积体内，危害身体健康，而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。下面大厨艺小编就来介绍一下这四种蔬菜汁。1、圆白菜汁：圆白菜...
人吃五谷杂粮，难免体内会残留一些毒素，这些毒素时间久了，就会危害健康，下面是饮食排毒的2个好方法。1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。...
经常熬夜的MM，体内容易沉积各种各样的毒素。短期来看，容易皮肤不好，长痘，衰老加快。长期容易得高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。看看有些什么食物...
人到中年，身体的各个部位都有明显的下降，便秘或排便困难开始缠上各位中年朋友。所以，中年朋友有必要给身体来个大清理。俗话说，药补不如食补，下面给中年朋友介绍5种最适合你们的排毒食物。【蜂蜜】味甘，性平，自古就是滋补强...
春天是个容易上火的季节，你的身体真的需要排毒了。下面就为大家介绍一些低卡排毒饮品吧!西柚汁西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33大卡。香蕉酸奶昔香蕉含有丰富的钾元素...
美味绿色的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动，辅助肝脏排毒解毒的作用，对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。香蕉汁香蕉含有天然抗生素，可...
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固...
不论中外，茶已证实是健康饮料，相比咖啡，更受老幼大小欢迎，虽然每天都喝茶，但未必每个人都是喝茶专家，要饮茶饮得健康，其实也大有学问，特别是西式茶，大家最常接触可能只是茶包而已。但休闲的日子，不妨讲究一点，认真地冲一壶好茶，饮...
肠道的菌落群在所有的器脏中是最多的，也就是说我们的肠道为了消化，为了保证健康的身体运作，在为人体不停的运作。肠道需要排毒吗？这样的器官是不是通常会有自己恢复的功能呢？它们又有哪些“脏东西”侵扰呢？肠道中栖息着数以...
盛夏，人们十分容易一些“上火”症状，如眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、大便干结等。那么，这该怎么办呢？对此，很多人会选择上火药，但“是药三分毒”，不如上火前就喝绿豆汤，能起到“防火墙”的功用。排毒降火...
人到中年以后，身体各部位功能下降，便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。蜂蜜：味甘，性平，自古就是...
三聚氰胺的"魔爪"最近又伸向了仿瓷餐具。近日有消息称，仿瓷餐具可能释放三胺，卫生部将针对此重新修订仿瓷餐具的卫生标准。于是，餐具安全成了人们近期关注的热点。据专家介绍，无论是塑料、陶瓷还是金属的餐具，多数都是安全...
女人抗衰老最实用的排毒早餐。红薯红薯（黄肉蕃薯）是一种很好的食物，因为它拥有丰富的矿物质，几乎涵盖人类所需要的大多数氨基酸和维生素B群。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃...
连日来，台湾“塑化剂风波”的余震不断，大陆也有部分食品受到污染而在此前的6月3日，国家药监局发布通知，大陆两种保健品，协和牌灵芝孢子粉片和美中清素牌的多种氨基酸片因含有邻苯二甲酸酯类物质，而暂停生产销售，并立即下架。...
五一节期间，想必许多老人和家人团聚的时候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有过多的脂肪，消化系统不能完全消化吸收这些营养，这个时候就需要及时排毒了，现推荐两种排毒食物。海带海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元...
九大排毒的食物天天吃。我们每天不可避免会吃一些垃圾食品，因为这些垃圾食品有时候确实做的很美味，不断的勾起我们肚子里的馋虫。但是只要我们在吃这些垃圾食品后每天吃一些排毒的食物就可以了。编辑推荐：春末该吃的8种...
随着社会竞争压力的加大，人们的生活、工作节奏也越来越快。男人大多有吸烟、喝酒、熬夜的习惯，因此，排掉身上的毒素，保持轻松健康的身体是很有必要的，以下为您介绍几种能排男人身上毒素的食物。黄瓜富含的黄瓜酸，能促进人体...
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。女人排毒养颜并不是等到脸上出现痘痘或者不良后果之后才...
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物...
受外界环境污染、以及排便不畅等影响，人体内往往聚集一些“垃圾”，如粉尘、重金属等。常吃下面四样，有利于及时清除体内垃圾，给身体排排毒。猪血除粉尘现代医学证实猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、...
吃新鲜的蔬菜、水果对排除体内毒素非常有帮助，但被加工后的果蔬饮料，作用恰恰相反，它会影响有毒物质的排出。果蔬饮料在加工过程中损失了很多膳食纤维，膳食纤维对保持消化系统健康非常重要，有助于预防心血管疾病、癌症、糖...
导语：随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。1、芋...
“排毒”被不少白领丽人奉为健康之道，喝花果茶、多吃瓜果蔬菜、运动按摩都是不错的方法。在日常食品中，蜂蜜、胡萝卜、海带、木耳、黄瓜、猪血、茶叶、菌菇、绿豆、葡萄被誉为十大排毒食品，能够帮助清理体内有害物质，保持...
夏季很适合喝些清爽的果蔬汁，既能清解暑热，又不必害怕摄入过多的糖分。推荐一道“四绿汁”，取材是一根苦瓜、一根西芹、一个青苹果、一根黄瓜。把这四种绿色的果蔬榨成汁，一天喝一杯，很能解暑，还可以帮助排毒、减肥，由于含糖...
卤鸭脖、烤鸡脖早就成为人们餐桌上美味的下酒菜。可不管是辣到泪水直流的武汉鸭脖，还是烤鸡里面油香满溢的鸡脖，都不能被列为健康食品的行列。中国农科院畜牧研究所家禽研究室赵桂萍研究员表示，鸭脖、鸡脖含有的肉极少，血...
合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。市中医院的专家介绍，“排毒”是全面维护身体健康与平衡的新观念，“毒素”一般存在日常生活中。日常程式化的枯燥生活...