香蕉
香蕉
很多人都有一个习惯，就是喜欢吃外表好看的香蕉，黄澄澄的，看起比较香甜可口，如果变黑了就觉得是坏掉了，已经变质了不能吃，果断的扔了，殊不知这边黑的香蕉可是一个宝。香蕉是热带和亚热带“四大果品”之一。香蕉皮约占香蕉果实...
香蕉现在是我们一年四季都能买到的水果，它的味道甜美，而且营养丰富，所以受到很多朋友的喜爱，不过，我们知道，除了食材的选择，在饮食中食用的方法也很重要，因为如果吃的不对，香蕉也会变的没有营养价值。一身黄金甲包裹着洁白的身...
香蕉的营养价值是公认的，和芭蕉相比，香蕉的味道要好很多，不过，因为它们形似，所以有一些朋友在购买时总是分清芭蕉和香蕉。今天在这里我们要和大家讲一讲它们的区别，以便于大家购买。香蕉的水分低、热量高，含有蛋白质、脂肪、...
香蕉真的就像自身的名字那样，拿在手里不用剥开那层厚厚的外衣我就能闻到那种香蕉特有的香味。香蕉香甜软滑，富含镁、钾、磷、蛋白质等营养物质，能够增强人体的抵抗力，增强食欲促进消化，适合各个年龄层次上的人。但是到底怎...
如果在生活中，提到通便这个话题，大家会第一时间想到香蕉，是的，大家知道香蕉有治疗和缓解便秘的作用，不过，如果香蕉和苹果放一起对比，大家知道哪种水果的通便效果好吗？众所周知，富含膳食纤维的食物通便效果好。膳食纤维，特别是可...
香蕉是一种我们常吃的水果，而且春夏秋冬四季都可以见到。众所周知，香蕉营养丰富富含蛋白质、维生素和多种无机盐。且热量低，因此许多女孩都用香蕉来减肥。香蕉的好处确实很多，可以排毒、清热、润肠、生津止渴等等。不过吃...
对于水果的吃法，从以前单一的洗干净后直接食用，已经演变为现在五花八门的吃法了，这些新奇的吃法让我们对水果的味道有了新的理解，所以，今天我们要为大家介绍几种关于香蕉的新吃法。香蕉有几种吃法?1、直接食用。直接剥皮食...
香蕉是水果中的智慧之果，而且在我们的生活中也极易购买到，它不仅能为我们的身体提供充足的营养，而且还能帮助我们起到美容养颜的作用，但是，有个前提就是要学会正确挑选。小窍门：如何挑香蕉?一般来说，不熟的香蕉皮厚肉少，熟了...
对于香蕉的食用上，一直存在着一些误区和禁忌，虽然我们常常会提起，但是因为食用不当引发的健康问题并没有因此减少，特别是空腹吃香蕉，是很多朋友会做的事情，那么空腹食用香蕉会给我们的健康带来什么样的伤害呢？日前，不少网友在...
香蕉是人们家中经常会吃到的水果，香蕉本身也有着较多的养生功效。但是所有的食物都有其食用时候需要注意的问题。香蕉也有很多食用方面的食用禁忌。下面就赶紧和大厨艺小编一起来看看关于香蕉的食物禁忌的问题吧。1、...
女生尤其是想要减肥的女生，香蕉是其非常喜爱的水果，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动。而且里面蛋白质，脂肪的含量很少，热量也很少，不会容易长肉，但是吃香蕉一定要注意以下禁忌。1、未熟透的香蕉易致便秘...
香蕉可谓是功能非常强大的一种食物，肠胃不适可以吃香蕉调理，想要减肥的妹妹可以吃香蕉，会有饱腹感而完全不用担心脂肪问题。除了这些，香蕉在美容养颜方面的功效也是不可小觑的，下面就来看看生活中如何利用香蕉来护肤。自制...
香蕉是我们日常生活中经常吃的水果，香蕉中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很好的帮助，很多人在吃香蕉的时候老是喜欢空腹吃，其实这是一个很不科学的吃法，下面我们一起来看一下原因：切记：千万不要空腹吃香蕉专家提醒，不...
我们都知道现在很多人都因为一些压力而会有一些精神疾病，这些也许在生活我们有可能都被忽视，但是时间一长，如果处理不当会有很严重的后果的。很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一...
当今有许多人都在受消化不良的苦。我们都清楚要避免多脂、油炸、辛辣等刺激食物。那什么养的食物可以很容易的消化呢?下面就给大家介绍几种易消化的食物。酸奶。内布拉斯加大学医学中心胃肠病学家麦卡什兰德博士表示，...
相信每个人都有心情烦躁的时候，很多人在心情烦躁的时候会出现这样哪样的症状，这样是很伤人的身体的，所以，要特别注意情绪调节，以防秋愁伤身。多吃些高蛋白的食物（如牛奶、鸡蛋、肉类和豆类等），可以适当喝些咖啡、绿茶、吃香蕉...
香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分--蕉皮素。将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母（又叫火炭毛），一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖，...
香蕉的“零副作用”可以养生吗?喜欢吃香蕉的人都很多，但是如何吃香蕉更有营养呢?因此下面就来看一下香蕉的“零副作用”可以养生吗?请看如下的内容即可：香蕉属于热带水果，且热量高，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。...
香蕉的几大功效?人们都很喜欢吃香蕉，但是吃香蕉有哪些的好处呢?因此下面就来看一下香蕉的几大功效?以下就是给大家介绍的内容：【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾...
盛夏，水果大量上市，有北方的樱桃，南方的荔枝、菠萝，海南的芒果，新疆的密瓜，泰国的榴莲等等。水果是一大类的食物，有着相似的作用和功能，但总有些是例外的，有着独特的成分，就像一大群人中总有“牛人”一样，它们因为独特而成为“牛...
目前，奸商遍布市场各个角落，消费者们不掌握一点识别技巧就会沦为被任意欺骗、宰杀的人群。今天大厨艺小编就教您几招辨别水果真假的技巧！水果辨别有门道：1、西瓜--打针变甜化妆手法：给半生不熟的西瓜从瓜蒂处注入色素糖精...
人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。很多人由于早上睡的迟，起的晚，在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付了事，其实这样的做法很不可取。如果你一直不重视自己的每日第...
一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。中国医学科学院药物研究所卫飞博...
一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。中国医学科学院药物研究所卫飞博...
时下健康领域的新观点层出不穷，很多网络新闻为了吸引眼球，某些食物常被冠以“绝对不要吃”、“千万不能碰”、“吃了会致命”之类的骇人标题。其中有些说法甚至成了一些网站和非专业性科普人士的普遍共识，使读者日渐受到...
香蕉既是香糯可口的水果，又可充作粮食。香蕉含糖量高达20%，其中果糖和葡萄糖之比为1:1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉...
夏天到了，人们为了给食物保鲜，常常是一买回来，就马上放到冰箱里。可您知道吗，冰箱并不是“万能保鲜箱”，有些食物放入冰箱，反而会提前“衰老”。一般来说，双门电冰箱温度最低的是冷冻室，为零下18℃，冷藏室下面的抽屉内温度最高...
生活中老年人常受消化不良和便秘困扰，极大地降低了生活质量，都说香蕉能通便润肠，但有的人吃了香蕉不但不通便反而便秘更严重了。是香蕉的问题吗?在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人...
中医认为，阳亢者易上火，肝火盛易伤身。此类人脾气暴，易感情用事，爱动肝火，郁闷心情最重。专家说，吃香蕉可解除郁闷心情。每天早中晚餐后吃上一根香蕉，可增加大脑中的5－羟色胺浓度，因5－羟色胺可改善脑内环境，激发神经兴奋，减少引起...
众所周知，相对于其他水果，香蕉便宜，而且四季都可以买到。“廉价”的它，在营养上却不输于其他水果。它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素（维生素食品），还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛（眼睛食品）明亮、精力充沛、延年益寿。香蕉...