喝汤
喝汤
要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素，而加热1～1.5小时，可获得煲汤比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例...
老年人过冬季，有很多健康上的事情要注意，我们知道，每年进入冬季，都会出现长时间的天气干燥的问题，冬天本来我们的身体代谢就较缓，加上老年人身体机能的减退而且冬天也不适合大量的户外活动，使老年人便秘的问题增多。今天就给...
冬季养生好处多，养生方法有很多，喝汤也是一个养生的好选择。喝汤可以起到很好的养生功效，当然不同的汤品可以起到不同的保健功效。如我们感冒的时候可以喝点鸡汤。下面我们就为大家介绍五款养生汤品。1、鸡汤抗感冒鸡汤，...
喝汤助身体补充营养“民间有种传言说，感冒应该少喝汤，否则更难好。其实准确的说法应是感冒期间肠胃适宜偏清淡类的饮食，如果浓汤太过油腻可能影响消化。”专家表示，中医角度认为，在感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮...
高血压患者除坚持服药治疗外，饮食辅助治疗也是不错的方法，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦能有效降血压。今天就为大家介绍一些食谱汤，希望能帮助高血压患者有效降血压。紫菜降压五味汤紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，...
一包450克的绿豆售价高达10元，还卖断货，这是真实发生在杭州一家超市内的事情。昨天，读者陈女士来电说：“现在绿豆卖得比猪肉还贵，眼看天气要热起来了，家里人都习惯夏天喝绿豆汤了，这个行情有点让人喝不起的味道。”记者采访...
餐桌上，总要有菜有汤，才显得完整。现在天气开始冷了，“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。但是，人们往往忽略了，在大鱼大肉吃得越来越多，口味越来越重的现在，喝太多含盐过高的汤，却会给健康带来麻烦。可是据最新的数据显示，一...
孕期补充营养，喝汤是不错的选择，不过孕妇喝汤可是很有讲究的哦。孕妇需要补充足够的营养，于是很多的孕妇看准了各种骨头汤。但是，骨头汤要怎样熬才能最大程度地保留营养，而且还不会影响孕妇的消化....。.不少崇尚食补的孕...
现代人都知道喝汤有益健康，大部分的人饭后喜欢在饭后喝上一碗汤来帮助消化，也有人认为饭前喝汤效果会更好，那到底是先喝汤再吃饭，还是先吃饭再喝汤呢?下面，我们一起来看看专家的建议吧。1.喝汤（水）应在进餐前首先我们来区分...
汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养，还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。一般来说，家中常...
当下，喝汤的饮食文化在逐渐的发扬起来，那么中国人喝汤却存在很多的错误方法，而且这些误区都在潜移默化的影响并且侵蚀着健康的人群，那么错误的喝汤方式都有哪些呢，今天就来给大家普及一下。这样用健康的喝汤方式，才会让我们...
现在我们很多人都是喜欢喝汤的，不过有的人却是饭前喝汤有的人是饭后喝汤的，但是我们也要知道并不是所有的人都适合饭前喝汤的，有的人就不适合的，下面我们就给大家说说哪些人不适合饭前喝汤吧。饭前喝汤会使我们的胃部产生...
我们很多人都是喜欢喝汤的，而且长期的喝汤对于我们的健康也是有着很多的帮助的，能帮助我们吸收更好的营养而且还能达到有效的减肥效果的，但是这些都是我们在喝汤方法正确的时候才能有的效果的，但是有的时候我们很多人都是...
在我们的生活中，很多约定俗成的喝汤习惯并没有得到科学的认可，反而是“不养生反伤身”，现在就让大厨艺小编为大家揭秘三个喝汤误区吧!误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，...
喝汤进补误区每天喝汤对人的身体很重要，一般都听到人说，汤就是精髓。人们的物质条件已经很好了，貌似都进入了一个汤补的时代。很多人已经把喝汤当作一个习惯，没汤几乎吃饭，喝汤也有不少的误区，希望你在喝汤的时候不要踏进去...
冬季的时候我们很多人都是喜欢喝汤的，因为热热的汤能让我们的身体变的温暖的，但是在冬季喝汤的时候其实讲究也是很多的，我们尤其是要避开我们喝汤的时候禁忌，这样我们才能让冬季的汤喝的更营养。误区一：汤泡饭我们咀嚼食物...
睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着。失眠，也就是指入睡困难...
喝汤是很多人都很喜欢的，对人体也有很多的好处，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，以下就让我们来具体看看吧!误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由...
俗话说“饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖”。饭前先喝几口汤，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，降低食欲。餐后再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。餐前的...
喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。那么怎样正确的喝汤才能养生呢？首先，汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐，不但会增加高血压的风险，还容易引起...
很多人都有饭后喝汤的习惯，其实这个倒是一个不错的习惯，因为饭后喝菜汤能够预防疾病有益健康，因为汤里面含有人体所需要的甜菜碱，下面我们就给大家说说为什么饭后喝汤好处了吧。甜菜碱--人体重要营养素一是调节细胞里的水...
饭前或是晚餐是很多人习惯于喝汤，而各种汤不仅美味更是具有很高的营养价值，更有甚者，很多人认为多喝汤少吃饭更是有减肥的效果呢，其实专家指出，不同的汤是具有不同的效果的哦，你注意到并且对症喝汤了吗?排骨汤抗衰老骨汤中...
常常听人说“饭后一支烟，赛过活神仙”当然这是部健康的，如今我们都讲求健康饮食。饮食的健康对于每个人来说都是很重要的，特别是饭前饭后也是很重要的，很多人都习惯了在饭后喝汤，其实在饭前喝汤才算最好的。那么，以下就让我...
喝汤养生的3大误区。虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好，一般情况，早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。误区一：汤泡饭我...
误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽...
有的人在就餐之前会先吃饭然后再喝汤，而有的人会先喝汤然后再吃饭。对于这两种吃法到底哪一种是正确的呢?到底是先吃饭还是先喝汤?下面我们来听听营养师是怎么说的?进食讲顺序有句民谚，饭前喝汤，胜似药方。就点明了汤与...
喝汤养生应谨防误区。喝汤是目前人们比较喜爱的养生方式，日常生活中很多人通过喝汤进行养生，但是由于不是很了解如何喝汤养生，所以不仅没有达到养生的效果，还给自身健康带来了伤害。专家指出，喝汤养生应谨防误区。常见的误...
现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，假若只是肥在肚腩，就会有许多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健...
饭前喝汤有很多好处，但有人认为喝汤是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实，喝汤也有不少误区，让我们一一道来：喝汤不吃“渣”--有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出...
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率“饭前先喝汤，胜过良药方”。这话是有科学道理的，因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃...