饭后
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很多人都有饭后吃水果的习惯，认为这样既能满足口腹之欲，又能帮助消化。然而，饭后马上吃水果真的好吗？这一行为对健康究竟有何影响？今天，我们就来探讨一下这个话题。 饭后一般不建议马上吃水果。 饭后马上吃水果不利于...
肚子疼指腹痛。通常情况下，腹痛，吃饭后症状缓解，这可能是食物刺激、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素导致的，患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：1.食物刺激：若患者在吃饭前食用了大量酸性食物，胃酸分泌...
孕妇早上喝牛奶一般是饭后喝，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康，但也需要注意适当的喝，才可以避免导致身体出现不适的情况。牛奶中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的膳食纤维、微量元素、蛋白质等成分，可以...
双氯芬酸钠肠溶片一般是在饭后吃，可以减少不良反应，患者需遵医嘱用药。双氯芬酸钠肠溶片会对胃黏膜的刺激性比较大，在饭后能够减少对胃肠道的刺激，而且也可以减少胃部烧灼、恶心、呕吐的表现，促进对药物的吸收，可以充分的发...
饭后血糖一般是指饭后两小时测量的血糖。血糖一般指血液中葡萄糖的含量，其中的葡萄糖是人体能量的重要来源，为人体运作提供动力。血糖可以用于糖尿病、低血糖症等疾病的检测、诊断，能反映人体对葡萄糖的吸收、代谢情况，是...
饭后有些人经常会喝点酸奶，认为这样能帮助消化，其实并不能，在日常饮食上，一定要规律，摄入合理，那么，哪些方法可以帮助消化？下面立美健道网小编就来说说。饭后喝点酸奶能助消化吗喝酸奶不...
很多人在饭后都会来一杯酸奶，认为这样更有助于消化，不过需要知道的是，酸奶并不能直接起到促消化的作用，但是在饱腹的情况下不建议立即喝酸奶，那么，什么时候喝酸奶对身体好？下面八宝...
尽管运动的好处十分多。可是健身运动还要注重方式 和時间。假如你健身运动的不对反倒不利于身心健康。全球的的选手和运动健身发烧友都遭遇着一个左右为难的问题：餐后多长时间能够健身运动?健身运动过早，便会腹胀、恶心...
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。因此，羽毛球市一项大众化的运动，人人都可以打，它不仅能够疏通筋骨，还可以帮你愉悦心境。那饭后打羽毛球可以吗？具体知识介绍如下！本文...
雪莲果，味甘，性寒，归肝、脾、肾经，适量食用具有润肠通便、清肝解毒、降火、辅助降血糖、减肥瘦身、开胃生津、增强免疫力、养护肠胃的功效。在我们身边备受大家所喜欢，那饭后吃雪莲果可以减肥吗？快来让我们一起了解一下吧！本...
俯卧撑，一个简单方便，但是却有非常有效的锻炼方式，因此，很多人都想要通过俯卧撑来进行锻炼。但在做俯卧撑的时候也是有要求的，比如在时间的选择上，接下来就让去哦们来了解一下饭后可以做俯卧撑吗？具体如下！本文目录1、饭后可...
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。其实养生完全就在我们的日常生活之中，我们只要养成一些好习惯的话，就可以达到养生的目的。今天小编给大家带来的是关于饭后的养生知识，学会这些知识的话可以给自己的身体带...
很多人尤其是女性，因为她们的脾胃较小，很多时候吃完饭没过一段时间就会饿，这是需要补充一定的食物和能量。而此时很多人选择的是一些膨化食品，长期食用对于人体有害，而且并不解饿。下面大厨艺小编就大家介绍几种饭后零食，即...
很多成年男性朋友都十分推崇“饭后一支烟，赛过活神仙”这一说法，认为吃完饭之后吸一根烟不仅可以消除疲乏，而且还能起到帮助食物消化的作用，其实这一说法根本没有科学依据。专家表示，现在很多人都存在很多不良的饮食习惯，为...
健康饮食是保证我们身体健康的关键，平时饮食之后的一些习惯和禁忌问题，大家也不能够忽视。那么，吃饭之后有哪些禁忌?下面就来盘点饭后的三大饮食禁忌。忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利...
在我们的生活中有很多人喜欢一吃完饭就吃水果，认为那样补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻、殊不知这样的习惯对人体是有伤害的，饭后马上吃水果有可能会引起腹胀、腹泻或便秘的症状，那么在我们的生活中还有...
人们通常都有这样习惯，就是在吃完饭之后习惯喝上一些水。是因为吃饭过饱或感到口干舌躁的原因，当初的认为是饭后喝水会有产生身体上面的什么影响。但是现在的科学证明，饭后喝水的确让身体造成不同程度的影响。所以今天我...
大家知道如果一种食材的细菌超标，再被我们吃入口中就等于同时把疾病吃进了身体，而在我们身边，有一些食材看起来似乎没有什么，其实是很容易招惹细菌的，如果我们不了解，就很容易病从口入。美国的一项数据显示，每年约有1/6美国...
现代人的饮食习惯和生活习惯变得越来越不好，对我们的脾胃伤害很大，其实要想养一个好胃，就要记住很多细节，专家介绍，饭后做以下这些事情，对胃不利，很伤胃，我们一定要牢记并且避免这些伤胃行为。第一，立刻运动。都说饭后百步走，活...
春节假期结束了，当同事、朋友再次相聚，难免又要吃上几顿好的。吃的过于油腻后，很多朋友喜欢喝一杯“饭后茶”来帮助自己解油去腻，但是专家们发现，这其实是一种非常不好的喝茶方式。不止不会帮助我们解腻，还会伤了我们的身体...
饭后不该做哪些事？好多人饭后都会吃点水果或者吸吸烟，还有的会喝浓茶，殊不知这些都是危害健康的行为。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。...
刷牙是我们每天都要做的事情，但是什么时间刷牙是现在很受争议的问题，但多数的人都是在睡觉之前和早晨起来之后刷牙，其实这两个刷牙时间并不是最健康的时间，在早饭后十分钟后刷牙才是最健康的：饭后十分钟刷让你拥有健康美丽...
我们都知道，在吃过饭以后很多人都会有一些小习惯，比如吃点水果、散步、吸烟等等，殊不知我们在饭后的这些坏习惯在一步步的带着我们走向疾病，下面我们一起来看一下哪些坏习惯会影响我们的健康：惊!这八种饭后坏习惯等于慢性...
不少人喜欢吃饭时或饭后泡杯茶，认为这样既解渴又能解油腻、促进消化，饭后喝还能清洁口腔。其实，这是一个误区，饭后喝茶不利于食物的消化，而且会妨碍身体对铁、镁等金属元素的吸收。吃饭前后不宜饮茶专家指出，饭前喝茶会冲淡...
为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。我们都说饭后不宜吃水果，那么到底是什么原因呢，下面我们一起来听专家为我们讲述一下...
饭后适合干什么？消化不好几乎是很多人的通病，所以，他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾...
我们都听过老话：饭后百步走，活到九十九。同时也听过相反的说法。那么，这种健康说法究竟对不对呢?是否适用所有人群呢?下面，我们听听专家的说法：1、饭后缓行“以动助脾”中医指出，脾为后天之本，人类能否健康长寿，与脾胃有很直...
饭后百步走，能活九十九。这是在老一辈人中很流行的一句俗语。很多情况下，流传下来的东西不一定都是精华。饭后到底不该做什么?我们听听专家的说法。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种...
为何饭后不适合立即吃水果呢?很多人都知道饭后不宜立即吃水果，然而却不知道原因，那么为什么饭后不宜立即吃水果?以下为大家解答，习惯饭后吃水果的人，不妨看看吧。在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食...
生活中不是有句话是这样说的吗？“饭后百步走，活到九十九”;“饭后一支烟，赛过活神仙”;“饭后一壶茶，气得医生满地爬”……从这些民间谚语和健康名言中，我们就不难看出人们对饭后养生有着多么深刻的认识了。专家研究发现，有...