阴虚
阴虚
现代社会女性朋友的面部问题都与阴气不足有关，表现出精神不佳、皮肤暗淡等症状，若想容颜不老，及必须及时进行滋阴，那么怎么才能补足阴气呢?其实这很简单，关键是你要足够重视日常饮食习惯。引起阴虚的原因：第一，过度劳累，包括...
生姜是我们日常生活中经常食用的调味品，它不仅能够让我们的我们菜肴更加美味，而且对我们的身体健康有很好的保健作用，但是我们在吃生姜的时候是有一定的禁忌的，下面我们一起来看一下：1、不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做...
我们很多人都是喜欢吃辣的，主要是因为这些辣的食物能有效的帮助我们的消化的，而且也是比较有利于我们的食欲的增加的，但是如果你有阴虚的问题，那么就最好不要吃辣的。吃鲜不吃干干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品...
阴虚体质的人其实可以通过饮食来不断调整，改善自己的体质，下面介绍一些适用于阴虚体质人群的饮食。猪心小米用猪心一个，切成丝，放在锅里炒一下，再拿小米2两，取适量的猪心和小米一起做粥，早晚各喝一碗，可以养心血、安神，对于阴...
有一味中药叫做紫河车，就是说人类的胎盘。收集方法就是用健康产妇的新鲜胎盘，除去羊膜、脐带，反复冲洗至去净血液，蒸煮后干燥。那吃胎盘有什么好处?传统中医认为，胎盘性味甘温，入心肺、肾经，具有益精补肾、养血补气的功效。...
生姜性属微温，可温中止呕、解表散寒，对于手脚冰凉的女性有很好的暖身功效。早上吃姜的方式有很多，可以熬姜汤，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。晨起含姜片：每天早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片...
根据中医学的理论，食物分成五味，即：酸、苦、甘、辛、咸。（内经）有云：.....五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气合而服之以补精益气，此五味各有所利，四时五脏，病随所宜也。又有酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾之说。...
四种不同体质比较常见：气虚、血虚、阴虚、阳虚。进补时要对症。，秋冬想进补的人最好先做个中医体检，明白自己是什么体质后，再选择不同的补法。所谓的中医体检是根据传统的中医诊断学理论，通过望、闻、问、切，对受检者的神、...
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、...
中医讲究的是“望”，因此很多时候大家都会发现去医院看病的时候医生都会要求我们把舌头伸出来看看舌苔情况而进行身体病情的判断，其实只要我们懂得分辨也可以用于日常的饮食调理让身体变得更健康。疾病的种类多种多样，机...
你是不是经常用脑过度呢？那就多吃这16种健脑益智的食物吧！1、坚果含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。2、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健...
猪肉不可配虾。《饮膳正要》：“虾不可与猪肉同食，损精”。【评析】虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾（如青虾），性味甘温，功能补肾壮阳，通乳;海虾，性味甘咸温，亦有温肾壮阳，兴奋性机能作用。猪肉助湿热而动火，故二者相配，耗人阴精，元朱...
姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时...
猪肉不可配虾。《饮膳正要》：“虾不可与猪肉同食，损精”。【评析】虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾（如青虾），性味甘温，功能补肾壮阳，通乳；海虾，性味甘咸温，亦有温肾壮阳，兴奋性机能作用。猪肉助湿热而动火，故二者相配，耗人阴精，元·朱...
天气逐渐转凉，广州各大医院门诊的胃病患者明显增加。广东省中医院内五消化科主任陈延介绍，胃病易得而且难以治愈，消化性溃疡、慢性胃炎等慢性胃病在秋冬季节更易反复发作。应从哪些生活细节开始保护我们的胃呢?下面来看...
荔枝属于温热性水果，因此，在荔枝产区的上市旺季，不可连续多吃，更不可让儿童多吃。因中医认为小儿为纯阳之体，过食荔枝更易发火热疾病。如素有热性病或阴虚火旺者，更当慎服。此外，对于荔枝应当特别提出的是，在我国南方盛产荔枝...
我国药物学家在古人研究成果的基础上，概括出病人应对以下14种蔬菜忌口。1.卷心菜。凡胃酸过多者忌食。2.萝卜。性甘寒，凡胃痛患者、虚寒体质者及在服用人参、鹿茸补药的同时，均要忌食。3.四季豆。性寒，胃寒者忌食。4.黄瓜...
随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说：“”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节，狗肉味道醇厚，芳香四溢，所以有的地...
[俗名]地羊、犬肉。[性味]性温，味咸酸。[功效]补中益气，温肾助阳，安五脏，暖腰膝，益气力，属温养强壮食品。[宜食]适宜年老体弱，腰疼足冷，四肢不温者食用；适宜脾胃气虚，腿软无力，畏寒怕冷，阳气不足以及遗尿之人服食；适宜败疮（慢性溃疡...
[性味]性温，味甘。[功效]补五脏，调血脉，壮阳气，强筋骨。[宜食]适宜中老年人体质虚弱，阳气不足，气血两亏者食用；适宜年迈怕冷，四肢不温，腰脊冷痛者食用；适宜妇人产后缺奶者食用；适宜冬季食用。《医林纂要》：“补脾胃，益气血，补助命火...
（蛋）[俗名]宾雀。[性味]性温，味甘。[功效]壮阳，益精，暖腰膝，缩小便，止崩带。[宜食]适宜阳气不足，男子阳痿，性功能减退，小便频数，妇女清稀白带过多者食用；适宜老年人虚损赢瘦，畏寒肢冷，以及小儿百日咳者食用。宜冬月食用。唐·盂诜：“...
[俗名]猪骨髓、猪脊髓。[性味]性寒，味甘。[功效]补髓，养阴。[宜食]适宜阴虚内热者食用；适宜年老体弱者食用。《本草纲目》：“服之补骨髓，益虚劳。”《随息居饮食谱》：“补髓养阴，治骨蒸劳热，带浊遗精，宜为衰老之馔。”《本草便...
（附：獐骨、獐髓）[俗名]河鹿肉。[性味]性温，味甘。[功效]补益脏，催乳。[宜食]适宜阳气不足，气血亏损．身体赢弱，营养不良，产后缺奶之人食用。性同鹿肉，适宜秋冬两季食用。《子母秘录》：“主乳无汁，作攉食。”《随息居饮食谱》：“甘温...
肝肾阴虚吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍肝肾阴虚的食物，希望能给大家带来帮助。肝肾阴虚吃什么食物好？如何饮食1、蛤蜊蛤蜊具有滋阴、化痰、软坚、利水、利小便、滋阴明目、滋阴生津之功效。常用于消渴...
阴虚吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍阴虚的食物，希望能给大家带来帮助。阴虚吃什么食物好？如何饮食1、面包果面包果具有润肺、解毒、清热除火、化痰止咳之功效。常用于气虚、湿热、痰湿、阴虚等症。健康...
阴虚内热吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍阴虚内热的食物，希望能给大家带来帮助。阴虚内热吃什么食物好？如何饮食1、针鱼针鱼具有滋阴、补气、解毒之功效。常用于盗汗、五心烦热、久溃疡疮、阴虚内热等症...
阴虚发热吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍阴虚发热的食物，希望能给大家带来帮助。阴虚发热吃什么食物好？如何饮食1、女贞子女贞子具有明目、止咳、缓泻、抗菌、抗癌、强心、利尿之功效。常用于遗精、胃病...
阴虚盗汗吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍阴虚盗汗的食物，希望能给大家带来帮助。阴虚盗汗吃什么食物好？如何饮食1、柏子仁柏子仁具有止汗、养心安神、润肠通便之功效。常用于阴血不足、虚烦失眠、心悸怔...
阴虚阳亢吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍阴虚阳亢的食物，希望能给大家带来帮助。阴虚阳亢吃什么食物好？如何饮食1、甲鱼甲鱼具有健脾、健胃、滋阴补肾、清热消淤之功效。常用于难产、虚劳盗汗、阴虚阳亢...
肝肾阴虚的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍肝肾阴虚的食物，希望能给大家带来帮助。肝肾阴虚的食物有哪些？吃什么好1、女贞子女贞子具有明目、止咳、缓泻、抗菌、抗癌、强心、利尿之功效。常用于遗精、胃病...