通便
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猕猴桃是很多人爱吃的一种水果，但是不同产地，品种的猕猴桃，味道也是有差异的，因此怎么挑选很重要，那么，猕猴桃到底要怎么挑？猕猴桃可以通便吗？下面立美健道网小编就带来介绍。猕猴桃到底...
大家都知道一年之际在于春，立春的到来就像是获得了重生，但是在立春的时候也是有讲究的，,我们在饮食和生活作息方面应该注意些什么呢？下面给大家介绍一下立春养生：1、养生食物（1）红枣立春养生宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春...
橙子，我们常吃的水果之一，很多人喜欢吃橙子，橙子的营养很高，冬天也是可以吃橙子的，橙子一般是冬天必备，虽然说橙子吃了可能会上火，但是橙皮却有降火之效，所以橙子在冬天的最佳吃法是蒸橙子。那橙子便秘还是通便？相关知识介绍如...
软籽石榴，一种受人欢迎的水果，软籽石榴的籽，相比普通的石榴籽来说，会更为柔软，好吞咽，而且不伤肠道，在软籽石榴中也含有膳食纤维、微量元素，食用软籽石榴的时候连同石榴籽一起食用的话，可以更为全面的摄取石榴中的营养素，对身体...
便秘，应该是现在很多人都有的问题，特别是对于经常减肥的人来说更是困难，因为本身饮食就比较克制了，因此排便困难就成为很多人都想要解决的问题，但其实对于便秘也是有处理方式的，接下来就让我们来了解一下吃什么立刻通便吧！本...
石榴，一种营养价值很高的水果，口感酸甜蛮好吃的，因此很多人都喜欢吃石榴，最近听说吃便秘不能吃石榴，想问下便秘可以吃石榴吗？便秘吃了石榴有什么影响？接下来就让我们来一起了解一下吧！本文目录1、吃石榴是便秘还是通便？2、石榴...
核桃，一种营养丰富的坚果，其中含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，胡萝卜素、核黄素等多种维生素，食用后可以起到提高免疫、健脑益智、润燥滑肠、破血祛瘀等多种作用，因此食用价值很高...
夏天，天气比较热，人体出汗比较多，如果出了汗又不及时补充水分的话，那么就有可能会出现身体缺水的情况，此时如果小肠对粪便中所含的水分进行重吸收的话，就会很容易便秘，因此很多人会选择吃一些水果，比如桃子。那桃子通便还是便...
松子，又名海松子、新罗松子，为松科植物红松的种子。其种仁称为松子仁，是人们茶余饭后爱吃的炒货之一。自古以来，被清代名医王孟英推祟为“果中仙品”。中 医认为松子仁性味甘温，具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效，可...
如果在生活中，提到通便这个话题，大家会第一时间想到香蕉，是的，大家知道香蕉有治疗和缓解便秘的作用，不过，如果香蕉和苹果放一起对比，大家知道哪种水果的通便效果好吗？众所周知，富含膳食纤维的食物通便效果好。膳食纤维，特别是可...
蜂蜜一直是我们常用的一种保健品，它有很多的保健功效，其中一个就是润肠。不过，对于蜂蜜养生上有很多需要注意的事情，在润肠这个问题上，专家提醒我们，一定要注意饮用蜂蜜的时间问题。养生俗语中有这么一句“朝盐晚蜜”，意思是...
牛奶是很多朋友熟知的营养饮品。我国食用牛奶历史悠久，积累了丰富的经验。梁代陶弘景《名医别录》就已指出牛奶具有补虚赢、止渴等功效。《本草拾遗》指出：“生服利人，下热气;冷补，润肤，止渴。”《日华本草》概括牛奶的三...
很多人都喜好吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为不少汉子的最爱。但调查报告却显示：吃内脏补身，把稳重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可适当心了，由于吃多了，不单补不了身材，还大概不...
最有效的丰胸的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等丰胸营养素，常吃有助于乳房发育。夏季最有助于丰胸的水果一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃以下丰胸水果效果最好。一、苹果苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保...
空心菜是解毒菜：农历四月，是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效。叶子越宽大的空心菜越新鲜脆嫩，最好挑选无...
早上起床喝凉白开水并不健康很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。您觉得怎么喝比较合适?并且，你觉得这些方法都是对身体家那块那个有益的事情吗?喝淡盐水养生的观点不科学...
洁白的茉莉花除了观赏之外，还是一味良药呢。人人都说良药苦口，茉莉花却能做到良药香口。不过，我们更多的是将茉莉入膳，通过膳食和花的共同作用，来调节我们又内急外的美丽哦。茉莉花可以舒胆明目，清凉解毒。明《饮馔服食笺》...
临近闷热潮湿的夏季，今天为各位爱美的朋友们介绍素食当中能够有排毒功效的食物，这些食物不仅味道爽口甜美，而且具有很强的排毒功效。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且...
现在葡萄大量上市，专家提醒，吃完葡萄后不能马上饮水，否则，很可能会引发腹泻。这是因为，葡萄有润肠通便的作用，吃完后立刻喝水，水不会被消化吸收。而葡萄液会与水、胃酸发生氧化反应，急剧发酵，加速肠道蠕动，这时就会出现腹泻的症...
对于嗜辣如命的“麻辣族”来说，辣鸡翅、水煮鱼、香辣蟹、麻辣烫、涮牛肚……都是无法抵挡的红色诱惑。但炎热的天气饕餮麻辣，吃多了难免会让人生热上火，油脂摄入也大大增加，自然需要饮料来“灭火消脂”。中日友好医院营养...
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯...
【原料】：干海参150克，盐3克，干虾子150克，味精3克，肉汤500毫升，淀粉6克，葱、姜各15克，猪油30克，料酒30毫升，酱油6毫升。【制法】：（1）将干海参、干虾子放入锅内沸水泡开，待其软后发胀捞出，去内脏杂质，洗净；再将海参放入锅内，加清水，用文火...
春节期间，亲朋好友欢聚一堂，美酒佳肴必不可少。可是这样接二连三地与美食作战，难免会让身材走样。怎么办?下面让营养专家给我们介绍几款排毒去脂美味，让你节后一身轻。扫除体内“垃圾”春节期间人们往往大吃大喝，且以鸡、...
脑白金的广告从1999年一直唱到2008年，从年头一直唱到年尾，无论男女老少都知道“今年过年不收礼，收礼只收脑白金”的广告词。消费者不仅要问“脑白金”真的有这么好？好在哪里呢？是否物有所值？全面解析脑白金据了解，脑白金是19...
传统看法都说“菠菜不能和豆腐同吃”。但如今有人说，只要把菠菜在沸水中焯一下，可以降低草酸的含量，就能再和豆腐同炒。这两种说法究竟哪种正确？北京王一申点评：一般情况下，菠菜是不能和豆腐同吃的。许多临床证据表明，菠菜性...
苦杏仁有毒，是众人皆知的，但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁，人们的戒备心就没那么强了，很多人把它当成钟爱的零食，爱不释手。北京大学第一医院中医科刘玉宁主任医师认为，甜杏仁吃多了照样会中毒，不宜多吃。一般说来，栽培...
[俗名]酸牛奶。[性味]性平，味酸甘。[功效]生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌。[宜食]适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人...
通便吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍通便的食物，希望能给大家带来帮助。通便吃什么食物好？如何饮食1、蜇皮蜇皮具有清热、化痰、消积、通便、软坚散结、行淤化积、清热化痰之功效。常用于哮喘、胃溃疡、...
润肠通便吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肠通便的食物，希望能给大家带来帮助。润肠通便吃什么食物好？如何饮食1、甘蔗甘蔗具有利尿、滋养、健胃、治便秘、促消化、降血糖、消除疲劳之功效。常用于咳嗽...
利尿通便吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍利尿通便的食物，希望能给大家带来帮助。利尿通便吃什么食物好？如何饮食1、白菜梗白菜梗具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒、清热...