蔬果
蔬果
蔬果对于人体健康是有很多的好处的，而有研究表明，男性多吃水果能够缓解记忆力衰退的现象，但研究结果只能证明两者之间的联系，那么，多吃蔬果可以缓解男性记忆力衰退吗？防止记忆力衰...
很多时候无法避免会接触到催熟的蔬果，很多人认为催熟的蔬果会导致孩子性早熟，不利于孩子健康，这种说法是否有科学依据，催熟的蔬果孩子能吃吗？下面立美健道网小编带来介绍。催熟的蔬果...
蔬菜是营养丰富的食材，在我们生活中也很常见，对于老年人来说，特别是牙口不好的老年朋友们来说，在日常饮食中更喜欢用蔬菜榨汁来服用，这样既可以享受到美味，还能充分吸收蔬菜的营养，不过，我们想告诉大家，下面的几类人群并不适合...
在烹饪的时候，如果我们想保留食材的营养或者让食材更美味，都需要用正确的烹饪方法来进行，而在生活中，我们发现，大家因为口味的问题往往犯一些错误，这些错误大大伤害了食材中的营养价值以及保健的功效，所以，总结出来在今天分享...
每一天，我们都需要购买当天需要的菜。所以购买的食材新鲜是每个人都想的。但是错过了早市的新鲜蔬果肉类之外，就会感到晚点的菜类不新鲜，难挑选，所以今天就给大家介绍一下，如何才可以购买到新鲜的蔬果以及肉类。第一类：蔬菜...
近年来，随着人们生活水平的迅速提高，大家对菜篮子越来越讲究，不仅要吃的营养，更要吃得健康。有些朋友在购买食物的时候喜欢选购一些长得硕大又美观的果蔬，如茶叶、樱桃等，认为这些卖相好的食物，吃起来比较放心，其实这是不正确...
炎炎夏季，除了高温让我们感觉到周身的不适，对于爱美的女士们来说，肌肤的护理也是夏季保健的重点，在生活中，为了避免肌肤受到强烈太阳光的伤害，朋友们想出了不少的方法，今天我们为大家介绍用饮食应对的一些小技巧。美白的蔬果...
在我们的生活中水果和蔬菜都是每天不可少的食材，而且，水果和蔬菜都富含各种对身体保健有作用的营养素，但是，大厨艺小编想说的是，如果这二类营养丰富的食材在日常的饮食中食用不当，对身体不止不会有保健作用，还会有伤害。水果...
我们知道，水果蔬菜如果不打农药就会有很多病虫。农夫们为了卖出新鲜的蔬菜水果在平时可没少打农药，并且这些病虫抗药性又比较强，农民们都是选用的毒性很强的农药。因此我们买回家的蔬菜水果都会有农药残留，有些水果残留量...
很多人都不喜欢吃蔬菜和水果。如果常期只吃肉类不仅不能补充维生素，还会增加患慢性疾病的风险。其实，蔬菜水果富含丰富的维生素，而且是公认的健康绿色食品。常吃以下这四种蔬果保证让你年轻十岁!心动了吗?赶快来了解一下...
蔬菜是我们日常生活中最常见的食材了，蔬菜的营养丰富，而且，我们可以通过自己的巧手用它们烹饪出各种的美味，不过，下面的这几类蔬菜，我们建议大家在生活中尽量避免食用。因为这些蔬菜会给我们的健康带来隐患。1、颜色太浅的...
关于长芽的土豆含有毒素人们吃了容易中毒的说法大家应该都很熟悉了，但是你知道还有很多其他植物在生长过程中就携带了大量毒素，称为天然毒素，有些植物食用方法得当是没有什么关系的，但是下类5种蔬果，食用过程中务必小心，不...
蔬菜水果是我们每天营养所必须的食物，但是我们经常和蔬果打交道，你知道哪些蔬菜水果的皮不能吃吗？你经常吃以下这些蔬果的皮吗?那就要注意了，中医警示，不能吃，4大蔬果皮绝不能吃!那么究竟是哪些蔬果皮不能吃呢？红薯皮红薯长...
在日常生活中有不同颜色的蔬果，不同颜色的保健功效也不一样。平常可以颜色搭配着吃，营养会更佳均衡。有关专家通过对不同颜色蔬菜的分析，蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色有着你密切的关系，颜色深的蔬果营养价值会高些，今天就为...
现在蔬菜瓜果上都会有残留的农药，为了去掉这种农药，大家在处理食材的时候，总是洗了又洗，避免农药残留伤了我们的健康，但是大家知道如何洗才能真正去掉果蔬上的农药吗？今天就为大家介绍几种不错的方法，一起学学吧。1.浸泡水洗...
有很多人在解冻肉的时候喜欢用热水，这样解冻会快一些，将肉浸泡在热水中一定时间，容易将肉中的蛋白质溶于水中。寒冷的冬季用冷水洗蔬果，是一件非常艰难的事情，有些人就用热水来洗，这样是不是会导致食物中的营养物质流失呢，今...
水果和蔬菜是很多人都喜爱吃的美味。而且很多蔬果的皮里面含有大量的营养物质，很多人习惯带皮吃。但是有一些蔬果的皮是有毒的，不适宜带皮食用，容易引起食物中毒。因此应避免食用这些水果蔬菜皮。下面就来看看有哪些蔬果...
面对脸上愈来愈多的斑点，很多女性显得无所适从。面对被毁掉的形象，很多人开始病急乱投医，激光点斑，药物去斑。有效还好，如果没效果，浪费金钱不说，还造成了斑痕等等，更加得不偿失。下面就来看看一些天然的蔬果汁也有去斑的功效...
夏季各种新鲜蔬菜和食物可谓琳琅满目，令人垂涎欲滴，忍不住购买欲望，但是如果你买回家过多的蔬果的话，对于我们的身体健康是会有影响的，因为很多的食物都是比较容易发霉变质的，下面我们就给大家说说夏季食物变质的原因吧。1...
蔬果汁是人们日常生活中的保健品，对人的身体有很多好处。春夏交替季节喝一杯蔬果汁既能解渴还能养生，并且常喝蔬果汁对一些常见疾病有一定的疗效作用。今天就给大家介绍几种蔬果汁，保健功效很不错，喜欢喝的朋友们看过来。...
水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。所以也就是水果也是可以让我们以形补形的，下面...
在日常生活中，有些孩子在吃正餐的时候不好好吃蔬菜，家长们就拿出水果让他们吃，以为吃水果可以替代吃蔬菜。其实我们正确的吃食物的方法，应该根据我们的身体状况来选择的，这样我们才能保证我们吃的更加的健康的。如果你生来...
如今，不管是蔬菜还是水果，多多少少在种植的过程中都会施有农药。所以很多人在吃蔬果的时候对上面残留的农药很纠结，那么该如何去除这些残留的农药呢?削果皮能够解决农药问题吗?现代农业中农药用得越来越多，这不得不让老百...
在日常生活中，我们对于蔬果皮中的营养到底该不该丢掉这个问题一直都有疑义，有一部分人认为应该丢掉，而有一部分人认为应该留着，因为皮中含有丰富的营养物质，那么到底应该怎样处理蔬果皮呢，下面我们一起来看一下：蔬果皮中的营...
你知道吗?蔬果汁巧搭配，既养生有有减肥的功效哦。现在大厨艺小编就为你推荐果汁混饮十五招。西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋...
秋季的时候水果的种类是越来越多的，市场上也有很多水果，而且很多的水果的味道都是鲜美的，但是并不是说每种水果我们都是可以随便吃的，今天我们就给大家说说秋季吃水果的禁忌有哪些吧。1、柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，...
在日常生活中，我们为了营养健康经常会用一些水果蔬菜来制作水果汁，这样不仅好吸收而且还很方便，在蔬果汁中加料是我们增加营养的另一种做法，那么我们应该怎样在蔬果汁中加料才是最营养健康的呢，下面我们一起来看一下：如何正...
在日常生活中，我们为了营养健康经常会用一些水果蔬菜来制作水果汁，这样不仅好吸收而且还很方便，那么我们在日常生活中用什么材料来制作蔬果汁才最营养呢，下面我们一起来看一下：用什么材料来制作蔬果汁最营养尽管几乎每一种...
夏季的时候，酷暑的时间是比较长的，应该注意防止中暑，我们应该保证我们的饮食的清淡的，那么那些东西可以消暑降暑呢？我们一起来看一下：夏季消暑降暑的“蔬果兄弟”夏日炎炎，很容易食欲不振、倦怠无力、口渴心烦、头昏脑胀，幸而...
随着我们的科学技术的发展，我们很多人都是在市面上看到很多的反季节的水果和蔬菜，但是有的人一直以为反季节的蔬果是违法自然的规律的，所以对我们的身体是没有好处的，那么到底反季节蔬果会不会影响健康呢?吃饱到吃好，真的...