营养成分
营养成分
鱼肉是比较健康的一种肉类，尤其是鱼中的蛋白质含量很高，此外，也比较容易消化，不同的鱼，营养成分不一样，那么，补充DHA和EPA哪些鱼值得多吃？下面立美健道网小编就带来介绍。20种鱼营养成分...
核桃是营养比较丰富的一种坚果，经常有人说核桃补脑，不过核桃不宜摄入过多，那么，核桃有哪些营养成分？核桃早上吃好还是晚上吃好？下面立美健道网小编就带来介绍。核桃有哪些营养成分核桃...
孕妇奶粉的营养成分还是比较充足的，由于牛奶中的含乳糖量比较高，所以患有糖尿病的妈咪是不宜喝，除此之外，营养过剩或体重过早重的孕妈也不宜补充，那么，哪些孕妇不能喝孕妇奶粉？孕妇...
都知道母乳喂养的孩子有利于身体健康，因为母乳的营养成分对于婴儿来说非常的重要，还能建立良好的亲子关系，让宝宝有安全感，那么母乳有哪些营养成分？下面立美健道网小编带来介绍。母乳...
哪些是叶蛋白：
又称食草、蛋白草、蛋白菜、氨基酸草、氨基牛肉。 为菊科多年生草本动物，蓼科酢浆草属动物。 具有一草两用、粮草兼备的特点。
食叶草经检验发现动物蛋白含量高，含有人体所需的18种肽、维生素、叶绿素、绿...
奶酪，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。那奶酪的热量高吗？具体介绍如下！本文目录1、奶酪的热量高吗？2、...
关于奶酪，众所周知乳酪、芝士和奶酪是同一种东西的不同叫法，芝士是cheese音译过来的，还可叫起司；乳酪也叫干酪、奶酪，对于中国西北不的蒙古族和哈萨克族等游牧民来说，乳酪是他们的传统食品，在内蒙古称为奶豆腐，新疆称为乳饼，完...
火麻仁是一种中药，也是一种食物，别名麻子、麻仁、大麻子，药性平和。火麻仁有什么营养成分？火麻仁生吃好还是孰吃好？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、火麻仁的营养成分2、火麻仁生吃好还是孰吃好3、火麻仁怎...
粳米不但具有食用价值，亦是中医临床处方及体质虚弱和病后调理多用之品。粳米有哪些营养成分？粳米的饮食宜忌有什么？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、粳米营养成分2、粳米的饮食宜忌3、最滋补的是粳米粳米...
草果有着很高的营养价值，能除腥，能引起人的食欲。草果可做调料，和罂粟的外形很相似，所以在餐饮里会被误认为是罂粟。那购买草果怎么挑选？草果的营养成分有哪些？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、草果怎么挑选2...
野菊花头状花序的外形与菊花相似，野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带。以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。野菊花营养成分有什么？野菊花泡茶这几类人不能喝？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、野...
细辛，中药材细辛为马兜铃科植物北细辛、汉城细辛或华细辛的干燥全草。细辛有什么作用与功效？细辛的营养成分有什么？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、细辛的作用与功效2、细辛的营养成分3、沙参细辛茶细辛...
牛肉干，由新鲜牛肉经过一系列干制而成，而牛肉本身就含有不少脂类、胆固醇，因此热量并不低，需要控制体重的人群，平常生活中需要适量食用为宜，避免造成热量摄入过甚，出现发胖的情况，影响减肥，并且不利于身体健康。那热量多少，相关...
鸭，属于水禽，元朝的御医忽思慧在《饮善正要》里说，鸭肉味甘、冷、无毒，补内虚，消毒热，利水道。吃鸭肉对头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症状非常有好处。那吃鸭肉要注意什么？具体介绍如下！本文目录1、...
关于蓝莓，众所周知蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相对较高。相关知识介绍如下！本文目录1、吃蓝...
在我们是日常生活中似乎形成了一种思维定势，认为某种食物含有某种营养成分，缺了该种营养成分就只吃这种食物。其实有些我们所认为的是错误的。比如说，一说到维生素C，人们马上就会想到柠檬和橙子;一说到钾，人们马上会想到香...
大多数人都非常重视自身的营养，希望通过后天供给的方式增强体质，为我们的身体健康打下基础。因此，牛奶便成为了人们的首选食物，牛奶中丰富的成分能为我们的身体提供足够的营养，为我们的身体提供保障。但不是所有的人都适合...
在进食早餐的时候要选择有营养的食物，在生活中豆浆和牛奶这两种饮品都是比较有营养，都是非常适合当早餐食用的。但是有一些人就认为早上要喝牛奶，有一些人就认为早上要喝豆浆。那么，喝牛奶好还是豆浆好？牛奶和豆浆的营养分...
银耳，是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖...
覆盆子，众所周知其实一种可以药用也可以食用的药材，它的功效作用是比较多的，所以它的使用方法也是有好多中的，在我们身边有很多人都会用它来泡水喝，那覆盆子泡水喝一天多少粒最好呢？快来让我们一起了解看看吧！本文目录1、覆...
鲈鱼，其肉质细嫩、营养丰富，含有优质蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、铜、硒等物质。《嘉祐本草》中记载：“(鲈鱼)补五脏，益筋骨,和肠胃，治水气。在日常生活中，鲈鱼因为其营养价值高和肉嫩刺少的特点而深受人们的...
生菜，众所周知其在我们身边很多人都爱吃，无论是吃生的还是熟的都很美味，对健康也有好处，爱吃生菜的人一次会买很多放在家里。通常情况下，简单的处理生菜之后就进行保存，是可以延长生菜的保存时间三到五天的，而且虽然说生菜在...
丝瓜，众所周知其养生功效是非常好的，可是很多朋友都不大喜欢吃丝瓜，丝瓜的功效有哪些呢你知道吗，如何保养自己的身体呢，其实，生活中，我们还是得多注意一下，尤其是春季，可以多吃点瓜果蔬菜了。抗衰老、防过敏、健脑……功效多多...
扇贝，由扇贝科动物栉孔扇贝、华贵栉孔扇贝和花鹊栉孔扇贝的闭壳肌经过干燥后制作而成的，其中含有丰富的营养物质，是属于扇贝的干制品，只是在不同地方，对其有不同的叫法而已。那扇贝可以隔夜吃吗？相关知识介绍如下！本文目录1...
牛油果，和其它水果一样，也含有丰富的钾元素，有利于稳定血压。牛油果因为含有的脂肪比例高，所以相比其它水果而言，脂溶性的维生素含量也比其它水果丰富，比如维生素A和维生素E，具有明眸美肤的功效。那牛油果的营养成分有哪些？具...
锁阳，属于重要里的补肾壮阳药，锁阳的生长地方在新疆，青海，甘肃，宁夏，内蒙古等地的戈壁上，其主要的寄主是戈壁上的一种很常见的植物——白刺，主要寄生在白刺的根部。在我们身边有很多人喜欢吃，那吃锁阳对身体有害吗？具体知识介绍...
甘蔗，性寒、味甘，对于热伤津液、心烦、口渴、口干的人，如果适当的食用甘蔗有清热除烦的好处。对于胃气不和所导致的反胃、恶心、呕吐，肠燥所导致的便秘，肺燥所导致的咳嗽的人，如果适当吃甘蔗有很好的和中润燥的好处。相关知...
苹果，每个人餐桌上最常见的一类水果，大多数苹果的含糖量不是很高，并且口感好，而且含有丰富的苹果酸、有机酸等有益于身体的物质。苹果含有果胶纤维，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘和消化不良等症状。那吃苹果可以美白吗?具体...
冬枣，(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、鲁北冬枣、沾化冬枣、黄骅冬枣)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。那冬枣的热量高吗?快来让我们一起了解看看吧!本文目录...
冬枣，顾名思义成熟较晚，多成熟在冬天，是一种公认的品质优良的鲜食枣，富含人体所需的多种维生素和矿物质，其营养丰富，有享有“百果王”的美誉。在我们身边有很多人喜欢吃冬枣，那吃冬枣能补充维生素吗?快让我们来一起了解看看...