润肺
润肺
梨子，众所周知其食用历史悠久，梨子的品种也是多种多样，虽然每种梨子的味道会有所不同，但是营养成分上面有多种一致的情况，所以，常规的梨子食用后都具有清肺化痰的作用。那雪梨一定要加冰糖才润肺吗？快来让我们一起了解一下吧...
肾脏对我们来说是非常重要的一个器官，尤其是对于男性来说，更显得至关重要，但是随着年龄的增长工作和生活中的双重压力，身体中的各个器官也会逐渐的衰退，肾脏也会逐渐的衰老，尤其是人到中年以后还在男性，都会出现肾亏的情况。...
清明是我国的传统节日，但也是我国二十四节气之一，就中医养生来讲，清明也是一个尤为重要的节气。因为在这个节气中，是高血压的易发期，所以我们在这个节日要注意养生。下面给大家介绍一下清明养生：1、养生食物（1）荠菜清明前后的...
芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。芒种也预示着盛夏大幕即将开启，繁花落尽。那么我们应该如何在这个时节养生呢？下面给大家介绍一下芒种养生：1...
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：秋就是指暑去凉来。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。下面给大家介绍一下秋天养生技巧：1、养生食物（1）柿子柿子有润肺止...
秋分，是秋季真正的开始。这个节气的特点是昼夜同长，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。下面给大家介绍一下秋分养生秘诀：1、养生食物（1）梨中医认为梨具有生津润燥、...
由于环境污染越来越多人感受到呼吸不畅，我们的肺也正在忍受着浑浊的空气，尤其一些大城市，很多时候PM值决定了他们一天的心情，在这种雾霾严重的时候我们应该吃点什么来请离我们的肺呢?我们一起来看一下。1、萝卜食物简介：肺...
相对于男性，女性更应该注意补血的问题，而专家们建议我们常吃下面的水果不止是因为它们对于我们补血养血有好处，同时还能帮助我们达到润肺的目的，下面大厨艺小编就带你看看到底是哪些水果保健功效这么好。板栗板栗富含钾和...
杏仁我们生活中经常见到的一种食材，一直作为保健养生的佳品，其不仅具有润肺平喘的功效，还能美容养颜，那杏仁具体有哪些功效呢?小面就随大厨艺小编一起来了解一下吧。作为世界卫生组织推荐食品，杏仁在世界各地都有服食的文...
我国中医一向更重视从根本上治疗疾病，中医更注重通过调节我们的日常饮食提高我们身体的抗病能力，因此，通过养肺来达到提高自身免疫功能的食疗效果一定是好的。应对持续的雾霾天气。我们同样可以从日常饮食入手。不过，人们...
秋季的时候，天气是渐渐的干燥的，所以我们很多人都是出现了皮肤和口干燥的问题的，所以在秋季的时候我们要更注意滋阴润肺的，而银耳就是我们不错的选择的，但是对于银耳我们该怎么吃就是我们要注意的，下面我们就给大家说说银耳...
在我们的生活中鸡蛋是人们常吃的蛋类，人们在选择的生活几乎都以鸡蛋为首选，但在这里我们要告诉大家的是，鸭蛋的功效也是很多的，它对清肺润肺有着特别好的功效。冰糖鸭蛋羹食材：新鲜鸭蛋2个，冰糖50克。做法：1.将冰糖捶成小碎...
柿子里的柿胶酚与胃酸作用，会变成一种黏稠胶状物，易造成胃黏膜糜烂、溃疡甚至出血。下面具体介绍一下。秋天，黄澄澄的柿子上市了，让喜爱吃柿子的人大饱口福。但是，如果一次过量食入，尤其是食入过多未成熟的柿子，则容易形成“...
冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感，不妨一试。苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果...
很多喜欢进补的广州人，一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时、因地、因人制宜，盲目进补反而会搞伤身体，随时导致失眠、消化道出血。乱进补半夜流鼻血一向钟爱炖品的梁先生在立秋后就开始他的补身行...
秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。...
莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，人心、肺经，有润肺止咳、...
众所周知，豆制品和蜂蜜都是营养佳品，但是你知道这两种食品却不能同食吗？豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于...
传统医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。春季养生调肝要通过润肺健脾的方法。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊...
[俗名]牛骨髓、牛脊髓。[性味]性温，味甘。[功效]润肺，补肾，填髓。[宜食]凡体弱之人均宜食用，对精血亏损，虚劳赢瘦之人尤宜。《本经》：“补中，填骨髓，久服增年。”《本草纲目》：“润肺补肾，泽肌悦面。”[忌食]由于牛脑髓的胆固醇...
我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一点点积累起来。苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感...
养肺润肺食谱养肺食谱雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。...
润肺吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺的食物，希望能给大家带来帮助。润肺吃什么食物好？如何饮食1、蒿子杆蒿子杆具有利便、清血、养心、降压、安眠、润肺、清痰之功效。常用于高血压等症。一般人群均...
润肺清燥吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺清燥的食物，希望能给大家带来帮助。润肺清燥吃什么食物好？如何饮食1、梨梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺之功效。常用于肝炎、肺结核、气管...
润肺止咳吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺止咳的食物，希望能给大家带来帮助。润肺止咳吃什么食物好？如何饮食1、银鱼银鱼具有宜肺、利水、润肺止咳、善补脾胃之功效。常用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳...
润肺补肾吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺补肾的食物，希望能给大家带来帮助。润肺补肾吃什么食物好？如何饮食1、鳊鱼鳊鱼具有补虚损、益精气、脂降压、养阴补虚、润肺补肾、虚劳补益之功效。常用于贫...
清热润肺吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍清热润肺的食物，希望能给大家带来帮助。清热润肺吃什么食物好？如何饮食1、剑花剑花具有止咳、止气痛、清热润肺之功效。常用于肺结核、腮腺炎、痰火咳嗽、支气管...
润肺祛痰吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺祛痰的食物，希望能给大家带来帮助。润肺祛痰吃什么食物好？如何饮食1、萝卜缨萝卜缨具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、促进消化之功效。常用于吐酸...
润肺利咽吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺利咽的食物，希望能给大家带来帮助。润肺利咽吃什么食物好？如何饮食1、鸡蛋鸡蛋具有解热烦、润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏之...
润肺生津吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺生津的食物，希望能给大家带来帮助。润肺生津吃什么食物好？如何饮食1、草莓草莓具有健脾、消暑、解热、利尿、止渴、明目、防癌之功效。常用于便秘、高血压、...