微尚健道网导读：经历了百年的风风雨雨，昨日，孟家老太张松桃迎来了百岁寿辰，子孙们为她举行了一场隆重的寿宴。虽然年事过高，说话有些喘，但老人满心欢喜地坐在椅子……经历了百年的风风雨雨，昨日，孟家老太张松桃迎来了百岁寿辰...
俗话说生命在于运动，可见运动对于我们每个人来说是多么重要的。而不少人也都非常喜欢运动，并且也十分在意自己的运动情况，其中不少人每天都会雷打不动地去运动锻炼。那么......
每天
![每天运动多久最好？一天运动多长时间为宜？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20161020/o0vftmirebt.jpg)