盐吃过多危害大如何巧用食盐养生祛病

842023-06-21

盐是我们厨房中极为常见的调味料，不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是，盐在我们很多食物中都会有，因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。　盐吃过多的...

中医保健：巧用食盐养生祛病

872023-06-21

食盐是我们日常生活中不可缺少的调料之一，不过在中医看来，食盐也是很不错的保健品之一。中医认为盐性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用，同时很多中药材也需要用盐来炮制才能发挥功效。1.肝气郁结...

冬瓜的功效与作用,如何选冬瓜

172023-06-21

一、冬瓜的功效与作用降脂减肥冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体...

黄芪的食用方法黄芪比较常见的食用方法巧用黄芪做药

662023-06-21

一、黄芪比较常见的食用方法1、每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡.2、每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳.3、取...

蜂蜜的养生功效 巧用蜂蜜竟能美白护肤

142023-06-21

一、如何识别真假蜂蜜1、看光泽和粘度真的蜂蜜它的粘稠度很大，而且它的光泽也比较亮。如果是假的蜂蜜，它的色泽比较暗黄，粘稠度比较稀薄。在购买时可以用眼睛观察一下，首先看它的光泽，其次摇晃看它的粘稠度，如果蜂蜜色泽暗...

牛奶和什么一起吃好 巧用牛奶做面膜

782023-06-21

一、牛奶面膜的好处　好处一：防皱把60克的草莓充分捣烂，然后用纱布过滤掉草莓渣取汁，往草莓汁中倒入一杯新鲜的纯牛奶，将它们充分摇匀之后就可以擦拭到脸部肌肤，并配合适当的按摩。大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。...

香蕉皮如何美容 香蕉皮有哪些巧用

812023-06-21

一、香蕉皮美容吃香蕉可以清肺解毒，通便润肠，而香蕉皮虽然不能吃，但是扔了也是挺浪费的，因为香蕉皮美容的效果并不比其它水果的美容效果差。它能够在冬天治疗由于天气寒冷而导致的皮肤开裂和冻伤。香蕉皮富含的钾及维生素...

巧用黄瓜鸡蛋减肥法 一周到底能瘦多少斤

502023-06-21

一、黄瓜鸡蛋减肥法的原理有哪些黄瓜鸡蛋减肥法的减肥效果是比较明显的，这主要与黄瓜与鸡蛋这两种食材的减肥功效有关，黄瓜作为一种绿色的蔬菜，它本身的热量很低，是一种减肥的必备食材，而鸡蛋中富含的蛋白质能够补充人体所...

枸杞蜂蜜水的作用与功效巧用枸杞蜂蜜能减肥

322023-06-16

一、枸杞子加蜂蜜的功效1.枸杞子加蜂蜜的做法就是先拿开水来泡枸杞子，水热的时候是不能往里面加蜂蜜的，不然蜂蜜的营养成分会被破坏掉，稍等一会等到水温了以后再往水里面放蜂蜜。枸杞子加蜂蜜不仅能减肥，吃了对皮肤也有好...

鱼腥草的作用 鱼腥草的吃法

192023-06-05

一、鱼腥草具有哪些作用鱼腥草就是日常生活中我们常说的猪鼻孔，是一种常见的中草药，鱼腥草具有清热解毒的功效因此鱼腥草是日常生活中人们最常见的一生中保健品，同时鱼腥草还有很高的药用价值，在临床上鱼腥草与不同的中药...

中医艾灸疗法作用 艾灸的禁忌有哪些

962023-06-05

一、中医艾灸疗法的5个作用　1、温通经脉、驱散寒邪火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大...

呼啦圈的减肥效果 巧用呼啦圈瘦身

392023-05-17

一、呼啦圈减肥方法有哪些　STEP1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨.2、顺时针转动呼拉圈，直到左手...

怎样巧用脂肪来减肥？方法

162023-05-17

怎样巧用脂肪来减肥？基本上所有肥胖的人都有贪食的毛病，正是由于他们不能控制自己的食欲，才会让自己越来越胖，而且老是减肥失败，那么怎样让他们在饮食上下功夫，让爱吃一族也能健康瘦下来呢?吃出窈窕身材：专家指出，蛋白质、碳...

巧用美味调味品 生活更多彩

732023-05-12

很多调味品出现在生活中，大家可能都只是在做饭的时候使用而已，其实很多调味品都有很多意想不到的用处。下面就随小编一起来看看吧~善用食糖食糖能使菜肴味道甜美，使成品表面光滑，食糖加热后呈金黄色或棕黄色，增加菜肴的美...

专家指导：少吃油巧用油的健康方法

342023-05-12

做菜时油过多不健康，相信这个大家都清楚，但油少了又没有什么味道，菜不好吃。这让很多人都很烦恼，以下就让专家指导大家少吃油巧用油的健康方法。让你在享受美味的同时还能拥有健康。1、炒菜之后控油。把菜锅斜放一两分钟，...

鸡蛋酒治感冒,巧用鸡蛋酒治感冒

462023-05-11

一、鸡蛋酒治感冒吗现在正是感冒高发时期，多痰、鼻塞等感冒初期症状让人很是难受，而日本人自古以来就有一种专门治疗初期感冒的“特效药”——鸡蛋酒。鸡蛋中所含营养非常丰富，如维生素、卵磷脂、钙、铁、钾等，而起到缓解...

学会巧用牛奶的十个生活小技巧果汁饮料

392023-05-08

牛奶是我们生活中很常见的食品，牛奶富含蛋白质，营养丰富，食用也很方便，又很便宜，但是你知道吗，其实牛奶有着很好的小用法的，下面我们就给大家说说牛奶的小用法吧。1、牛奶沐浴“赶走”皮屑牛奶是可以护肤的，在生活中，你可以融...

教教你怎样使用发卡

212023-02-26

发型：巧用发卡塑造5款别致发型别样马尾中国髻步骤：用皮筋扎成马尾，套上白色头花。分出一绺头发，从中间用插梳向上翻，插入头发里。步骤：把头发梳到一起，拧成条状，盘成发髻。发髻上翻，用插梳从上面插入。发髻右侧，插入边插，并点缀...

什么时候使用护发产品效果最好

102023-02-26

微尚健道网导读：什么时候使用护发产品效果最好。护发产品我们都会用，但是说到油质的护发产品，心里总不免打鼓：会油腻吗？会容易吸收吗？抛开老观点吧，如今的护发油可是有着清爽、好吸收，还能让头发有光泽的多种功效，最重要的是只...