大脑记忆力太差 提高记忆力有技巧

182023-06-06

随着现在生活压力增加，很多人会出现记忆力下降的状况，直接影响了自己的日常工作和学习，甚至会造成失眠多梦，精神恍惚的现象，大脑记忆力差，可通过一系列的方式来帮助提高记忆力，那么下面小编就为大家详细介绍一下，提高记忆力的...

怎样改善记忆力吃什么 如何有效改善记忆力8种补脑食

852023-06-06

一、8种补脑食物有效增强记忆力1:玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。2:花生花生富含卵磷...

感冒、发烧免疫力这么差原来是因为这四个行为

182023-05-11

一阵风吹来，别人没事，你却开始打喷嚏；同样是去一趟草原，人家的孩子好好的，你的孩子却一把鼻涕一把泪。这都缘于每个人的免疫力有高低，是谁在悄悄偷走我们的免疫力呢？　1、唾液少我们的唾液量会随着年龄的增长而减少。不产生...

吃什么有效预防感冒

792023-05-11

吃什么有效预防感冒？秋冬换季，感冒最容易袭击抵抗力差的人。想要不感冒，多吃抗感冒食物。那么吃什么有效预防感冒呢？下面小编为您介绍17种有效预防感冒的食物。　吃什么有效预防感冒？1、水秋高气爽，体内的水分容易流失。因...

“三浴”+养生饮食，增强宝宝抵抗力

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篇一：“三浴”+养生饮食，增强宝宝抵抗力每到换季时节，抵抗力差的宝宝常常要受罪，发烧咳嗽感冒是“家常便饭”。谢女士家孩子现在9个月大了，这段时间，孩子又感冒又腹泻，一个月就已经感冒了两次，看着孩子难受的样子谢女士直心疼...

乙肝饮食会有哪些“忌口”要注意呢？药用食物

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不少人认为乙肝患者免疫力差，需要补充营养，所以种类繁多的饮食不断吃进肚里，其实乙肝患者并非营养越多越好，乙肝患者饮食有讲究，该吃的要吃，不该吃的就不能吃。自古中医对患者的饮食宜忌极为重视，认为各种食物属性有寒热之异...