早餐吃豆腐脑好处多但也不宜过量食用

162023-06-21

豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满”，《随息居饮食谱》言...

体虚会出汗异常荐体虚调养方

682023-06-21

如果长时间不出汗的话，身体就会觉得很不舒服，所以更多的时候人们希望多出一些汗为好。因为可以排毒，尤其是夏季天气炎热稍微运动一下就是浑身大汗，这些都属于正常的范围，但是过犹不及，如果出汗过多或是出汗异常，那么就需要引...

体虚MM秋冬美容养生食谱强身健脑养颜益容

692023-06-21

体虚MM秋冬美容养生食谱：【胡桃、芝麻】胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和...

女人如何调养身体女人气血虚弱吃什么好

752023-06-21

女人对于气血的敏感性远远大于男性，因此平时更应该注重气血调养，否则必会影响到生活质量，那么女人如何调养身体？下面就来介绍女人气血虚弱怎么办？女人如何调养身体？　身体调养妙招：女人气血虚弱吃什么好？我们经常说一个人体虚...

饭前饭后不宜吃西瓜夏日吃西瓜9禁忌牢记

892023-06-21

炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人们清凉解渴的首选。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。　1、西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。支招：素体虚寒胃弱之...

便秘吃什么?推荐6款清肠润道食疗

642023-05-11

随着年纪的增长，老人的抵抗力下降，很容易就出现便秘的症状，老人便秘的话可以多吃一些清理肠胃的食物，下面小编就为你介绍一些预防老人便秘的食疗。老人为什么会便秘?中医上认为原因有5个：1、气血不足因年老体虚，脾胃功能不...