电脑族久对电脑的保健方法

　　电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。

　　因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到人体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量，和加剧皮肤的老化程度，它还会使皮肤变黑。

　　电脑辐射有什么危害？

　　(1)电脑和家用电器的低频电磁辐射，对人体有伤害;

　　(2)伤害作用对不同人群有差异，妇女、少年儿童、老年体弱者为敏感人群，特别对胎儿损害更大;

　　(3)受害程度与接受辐射的积累剂量有关;

　　(4)低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。

　　(5)对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。

　　(6)尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究，进一步探明和揭示其作用机理。