中药增高法有用吗 男生女生的增高方法

一、中药增高偏方

枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，胡桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃，或作蜜丸，每次6克，每日三次。

肉皮50克、蹄100克、鸡蛋一个，先将肉皮上油脂肥膘刮去，切成细丝，放入2倍清水中，烧沸后小火敷煮7-8小时，然后过滤，晾凉成清冻状。将蹄燉熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中，用开水冲化，加入肉皮冻，再加精盐、味精搅勻，上锅蒸5分钟，出锅后淋少许麻油即成，每周吃2-3次。

肉桂1钱、黃耆3钱、西洋参3钱、白术3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2钱、熟地3钱、川芎2钱(以上为十全大補汤)、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园肉2钱、红枣5粒、九层塔3钱，含殼草3錢。

当归2钱、黃耆3钱、党参3钱、熟地3钱、川芎2钱、枸杞3钱、桂支2钱、广皮1钱、六汗2钱、木瓜1钱、桂园肉2钱、大茴香2粒。通过合理的配置就可达到增高的效果。

杜仲2钱，芡实2钱，淮山2钱，牡蛎2钱，连须2钱，金英子2钱，龙骨3钱，苡仁2钱，远志1钱半，甘草7分，炒枣仁2钱，锁阳1钱半，西洋参2钱，茯神2钱，小茴2钱，老姜2片，麻油适当，水酒各一半，小公鸡1只。

二、适宜男孩女孩的增高中药法

适宜男孩的增高偏方

接骨草增高方

材料：接骨草10克、三七2克、当归6、入骨丹6克、熟地9克、酒芍6克、九层塔8克、川芎6克、穿山龙9克。

做法：第一遍：除三七外，八味药加2.5碗水煎至1碗。第二遍：加2碗水煎至1碗。拿开叫小公鸡去五尖(嘴爪翅)、去内脏，将三七粉放入鸡肚内，与上述2碗药共炖。注：间隔半个月再吃第二次。

黄芪增高偏方

黄芪20克，沙参20克，补骨脂20克枣皮20克，杜仲20克，童蔘(也叫太子参)20克枸杞20克，槡椹30克，川芎15克巴吉(也称巴戟)20克，独头(也称归头,是当归的头部)15克，熟地20克浙贝10克，白术15克，茯苓15克因为这药是大补。对男人有补肾阳的功效。一副药才13元左右，一个月买10副药就行了，一般的中药房都有卖。

牛膝增高方

材料：牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。

做法：将上述药物放入药罐里，加入适量水，以淹没所有药物为宜，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟，将药汁倒出备用;再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。

用法：将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。

适宜女孩的增高中药方

川七增高方

材料：川七2钱，大金英2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。

做法：先用麻油炒香老姜和母鸡，再加入适量的水和酒，把材料一一放入，炖煮约1小时，即可食用。

服用方法：每周吃一两次，共吃五六次即可。切忌：不宜过早服用，最好等初潮第一次月经后服用，效果最佳。若有任何疑问，应遵医指导。

增高效果：大约3―11厘米。中药增高法的最佳时期是在女子初潮来第一次月经的前后，只要细心调理，方法得当，增高的美梦就会实现。

三、成年人增高中药方

正确的中药调理也可增高。男女生在发育开始后以及发育结束后的不同时间段，可以根据自身体质采用中药调理，弥补因各种因素造成的长高延缓，或者长高不足，在医生指导下使用调理性中成药，如今市场上的增高药大多鱼龙混杂，或者根本是没有效果的，建议谨慎选择。总之，中医认为骨骼的生长发育有规律可寻，中医的调理是自然增高最后的方法。生物细胞的变化建立在时间之上，平时要主要良好的生活习惯，不可抽烟酗酒，减少熬夜。

其他食疗方法

方法一：材料:猪肉皮50克.猪蹄100克,鸡蛋1个

做法:

1先将猪肉皮上油脂的肥膘刮去，切成细丝,放如清水,烧沸后小火熬煮7.8个小时,然后过滤,晾成清冻状

2.将猪蹄熬熟去骨取批,再炖煮,也制成清冻状.

3将鸡蛋打入碗中，用开水冲化,加入2块肉冻,再加精盐..味精搅拌,上锅蒸5分钟,然后取出淋上麻油.

每周两次

方法二：材料:鸡半只,狗尾草10克,枸杞,红枣各30克

调味料:盐.米酒少许

做法:

1.鸡肉略烫捞起备用

2.狗尾草洗净,加水和红枣,枸杞煮滚,改小火煮30分钟放入鸡肉,

煮到鸡肉熟时调味即可

每周一次

四、中药增高法的介绍

中药增高即能通过吃中药，促进身高增长的药物。事实上，还没有任何科学表明，通过吃中草药等药物让正常的人自然长高。

增高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果，而骨骼生长需要获取多达31种营养物质的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。骨胳的生长离不开营养的吸收，人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要获取多达31种营养物质的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可。

优劣对比

采用中药增高法，是如今国际上公认的一个有效增高的途径。这种方法的优点是安全，几乎不存在并发症，不用开刀，方法简单，疼痛少，花费低，缺点是受年龄限制，可用人群：25周岁以下，服用时间：大约3―9个月。如果手腕骨骺线与脚踝骨骺线都已闭合，则增高可能性极小。

　注意方法

1.合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒;

2.生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm;

3.注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动;

4.保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。