生孩子后如何维持火热的性生活

　　孩子给你的生活带来添加了许多内容，但遗憾的是，这些内容里面最不可能包括的是一个自然美好的性生活。不过，进行一些孕后工作，并遵照以下专家建议，你仍然可以拥有火热的性生活。

　　宝宝到来之前预定好的保姆。

　　“养成一个约会之夜的习惯，并在宝宝到来之后维持这个习惯。”执业性治疗师纱丽·库珀建议道。“将特别的浪漫时光溶入宝宝到来之前的计划当中，使宝宝到来之后更容易保持这些习惯成为你生活的一部分。”

　　在一段时间内，请求保姆或家庭成员帮忙，从而在每周的同一时间保持好你的约会之夜，她说：“提前预定好保姆使夫妻双方在那一天可以放轻松。”

　　提及性爱，应多加练习

　　“多加阅读、研究、讨论和制定的乐趣性的消遣，努力在保留节目中增加一些新的性活动，让夫妻双方都努力保持性生活的增加。”库珀说。

　　忙里偷闲多运动

　　“拥有一个规律的锻炼时间表对于夫妻双方来说都是至关重要的，锻炼使夫妻双方都能保持健康、保持精力充沛并保持乐观的情绪。”库珀说，这可以为你的性生活增添积极的内容。“开始健康的饮食，一同进行有趣的运动用以维系感情，保持健康，并在宝宝到来之后尽快恢复这种生活。”（实习编译：黄欢 审校：陈加勇）