雾霾危害健康 易致情绪低落

　　现在的雾霾天气真是越来越多，而且无论是绿草茵茵的南国，还是白雪皑皑的北国，都无一幸免，很多城市还经常爆表，人们即使在户外活动戴口罩也还是感觉防不胜防，很多人因为雾霾天气的户外运动而感冒，上呼吸道感染，可是人们对于这样的雾霾天气也只能是无奈的躲避，看着路上有增无减的飞奔的汽车，看着工厂里依然排出的废气和烟雾，人们只能望空兴叹，何时才能还给人们一个洁净的空气？

　　雾霾对人的健康影响非常大，不仅仅是影响心肺、呼吸道，还会影响人的神经系统，影响人的情绪，导致人的情绪低落，而情绪低落就会影响做事的效率，人们长期处在情绪低落的状态下，也势必影响人的工作成效，进而影响企业的运作和发展，这才是需要我们重视的。而且，情绪低落，很容易让人患上抑郁症，既影响健康又影响生活，甚至还可能出现轻生的情况。

　　近日有报道，一名年仅20多岁的小伙子，大学毕业还未结婚，却突然从11楼跳下身亡，这个小伙子平时就患有抑郁症，近日更是心情不好，但是没想到他却选择这样的方式离开人世，实在让人痛心。

　　专家分析，他这样的举动跟雾霾的天气有关，冬季本来就是日短夜长，容易影响人的情绪，也是抑郁症的高发季节，而且，现在每天都是雾霾的天气，总给人雾蒙蒙的感觉，不清爽不干净，因此，会加重情绪的破坏，诱发抑郁症或者使抑郁症加重。

　　人长期在雾蒙蒙的环境中，就好比心头迷雾重重，而眼睛看到的是不清楚的世界，心情变得不爽朗，而且，专家们一再重申雾霾有害健康，所以，户外的活动也相对减少，更增加了人心情的郁闷和烦躁，抑郁症的人本身就不大善于与人交流，所以，这样的天气让他们更加的心烦气躁和感觉孤独，有一句话：“哀莫大于心死“，这种无助和孤独，让他们感觉活着是一种痛苦和负担，只想离开这个人世。

　　其实，不管是否有抑郁症，雾霾的天气都会令人感觉不舒服，人是用眼睛来看这个世界的，用心来体会的，但是满眼都是雾蒙蒙的感觉，几米之内都看不清楚人脸，人会感觉没有安全感和快乐感，所以，就会影响情绪，觉得在这样的天气做什么都提不起兴趣，精神也是懒懒的，很多人只能呆在家里，限制了户外活动，减少了与大自然的接触，心情会变得很糟糕。

　　但是，人还是可以控制情绪的，在雾霾的天气更要振奋精神，保持情绪的稳定和快乐的心情。