男子厨房里炒菜患热射病住进ICU 如何预防热射病

　　西安一男子几天前在自家面馆厨房忙活时突然晕了过去，送往ICU时神智已经昏迷，体温超过41℃，身体出现严重的电解质紊乱，经医生诊断，为劳力性热射病。很多人认为只有室外才会发生中暑，但其实通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。

　　一些老人担心开空调浪费电，又住在通风不良的老房子中，这样十分容易导致中暑。所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应开空调或开窗。做好通风，以免中暑。

　　不要为了省电不开空调，但也不要将空调温度调至过低（不要低于 26 ℃）。空调出风口不要直接对着人猛吹，可以在地板上放一架小型电风扇来促进室内空气对流。

　　如何预防热射病？

　　1、多喝水

　　夏季出汗较多，应时刻提醒自己多喝水，保证一天的喝水量不能低于2000毫升，尤其是活动量较大者、户外工作者。除了喝白开水外，也应适当地喝淡盐水、绿豆汤或运动饮料等，能补充所流失的电解质。不过，喝水应注意小口慢喝，不能短时间内狂饮，以免加重心脏负担。

　　2、远离高温环境

　　长期户外工作者应适当地调整工作时间，必要时需提前准备盐水和冰块。一旦出现头痛头晕、不停地冒汗和口渴等，还需第一时间转移到阴凉通风的地方，对颈部、腹股沟处和手脚心冰敷，积极降温。

　　热射病会产生什么影响？

　　1、器官衰竭

　　正常情况下，基础体温在37℃左右，散热和产热处于相对平衡状态，维持身体机能稳定。一旦体温升高，中枢系统会立即调节，不过超出极限时会造成器官不耐受，导致器官衰竭。

　　举例子来说，体温大于37℃，随着体温逐渐升高，心输出量逐渐增加，耗氧量也随之增加。一旦体温达到42℃，就会降低心输出量以及耗氧量，甚至会导致心肌坏死。

　　2、威胁生命

　　热射病会使得体温达到极高，远远超于组织耐受程度，使得器官功能衰竭，最终威胁生命。