白领通宵打手游视力剩光感 警惕危害眼睛的做法

　　确实游戏能够很好帮助缓解压力，但是也对年轻人的眼睛有很大的危险，因此一定要适当的游戏就好！比如近日一位白领就因为通宵一个月玩手游，结果眼睛只剩下光感，要警惕啊！

　　连续一个月通宵打手游

　　24岁白领视力只剩光感

　　24岁的白领王莉（化名）连续1个月晚上打游戏到转钟后，右眼急性青光眼发作，视力只剩光感，已经无法恢复。

　　王莉是资深手游玩家，也是一家电子商务公司的项目负责人。这一个月来因为工作比较忙，下班回到家后她就抓紧时间打游戏，经常是玩到转钟，第二天再投入紧张的工作当中。长假前几天，王莉基本是整天整夜地打游戏。

　　10月3日，王莉像前几天一样打游戏到凌晨4点多，突然感觉右眼有点酸胀疼痛，以为跟平常一样只是眼疲劳的她并没在意，坚持打完最后一局才准备闭眼休息。没想到这次情况却与以往不同，不仅眼睛疼，头也疼的厉害还伴有恶心。王莉强撑着到天亮才赶到武汉爱尔眼科医院，经检查为急性青光眼发作，目前右眼视力仅剩光感。

　　危害视力的做法

　　1、眼睛干了滴眼药水。

　　由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。

　　2、关灯看电视。

　　有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。

　　3、专注用电脑不眨眼。

　　有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。