山东二孩率最高 二胎如何快速怀孕

　　随着城镇化的不断提高和经济进入新常态，人口流动、人口自然增长率也持续放缓。在这种情况下，各个省份、地区之间的人口增长是怎样的呢？

　　第一财经记者通过对2016年各省份常住人口增量及出生率、自然增长率的统计梳理发现，去年广东常住人口增加最多，达到了150万人，山东紧随其后，接近百万大关。人口出生率方面，山东、新疆、西藏、福建等省份位居前列。

　　国家统计局的数据显示，2016年年末全国大陆总人口138271万人，比上年末增加809万人，全年出生人口1786万人，出生率为12.95‰；死亡人口977万人，死亡率为7.09‰；自然增长率为5.86‰。

　　需要说明的是，各统计公报中，出生率和自然增长率采用的单位是千分比（‰）。第一财经记者在统计常住人口增速和城镇化率等指标时，采用的单位是百分比（%）。

　　山东人最敢生二孩

　　在广东之后，山东去年常住人口增量达到了99.48万人，接近百万大关。山东之所以增量大，主要与出生率较高有关。山东省卫计委公布的统计数据显示，随着二孩政策的放开，山东省人口出生率有明显上升。2016年全年出生人口177.06万人，相当于全国的1/10，比上年多出生53.48万人；其中二孩出生占比更超过六成，达到63.3%，远超一孩。山东也成为全国最敢生二孩的省份。

　　2016年山东出生率17.89‰，位居全国各省份之首。根据山东省统计年鉴，2016年人口出生率已经达到了1991年以来最高。2016年人口自然增长率10.84‰，比上年提高4.96个千分点。

　　为何山东人最敢生？专家分析认为，这与山东省长期累积的生育意愿集中释放有关。

　　另一方面，山东县域经济发达，城市发展以中小城市为主，房价相比北上广以及江浙等地都要平稳很多，较低的养育成本也让人们更敢于生育。

　　在广东、山东之后，四川、河南、安徽和浙江去年人口增量也超过了50万。其中，四川、河南、安徽均是中西部的人口大省，浙江作为东部沿海发达省份，吸引了不少外来人口进入。

　　相比之下，第二经济大省江苏的常住人口虽然接近8000万，位列全国第五，但去年人口增量仅有22.3万，位居全国第十五位，这与江苏城镇化水平较高、生育率较低有关。除了本身的生育率较低，外来人口流入也不算多。

　　在榜单尾端，有5个省份的常住人口增量低于5万人，分别是东三省和上海、北京。其中京沪人口增量分别只有2.4万和4.43万，这是因为目前京沪人口都已经超过了2000万，出现人口过多、交通拥堵、生态环境等“大城市病”，为了从病根上破解这些问题，京沪相继提出了人口控制和疏解的政策，并设立了严格的人口红线。

　　东三省去年常住人口都出现负增长。其中吉林和黑龙江分别减少了20.29万和12.18万，辽宁减少了4.6万。

　　在去年12月13日的国家发改委发布会上，国家发改委官员介绍，剔除人口自然增长因素，最近五年（2010~2015年）东北三省人口净迁出约24万人。从纵向看，与前十年相比并没有加速流失的趋势。

　　该官员表示，东北地区人口变动主要是受人口自然增长和人口流动两方面因素影响造成的。近年来东部地区工业化进程加快，而东北地区面临产业结构调整，产业技术工人和部分高校毕业生到东北以外寻找工作机会和发展平台的数量在加大。同时，也有一部分退休的职工和其他的人员，由于气候的原因迁到南方去居住。

　　东北地区人口自然增长率确实较低，这与东北三省长期以来城镇化水平相对较高是有关系的，2015年末，东北三省城镇化率达到61.3%，高于全国平均水平5~6个百分点。较高的城镇化率之下是较低的生育率，数据显示，去年东三省的出生率都低于7‰，人口自然增长率均为负数。

　　出生率：西部、山东、华南高

　　从常住人口的增速来看，共有6个省份的增速超过了1%，分别是西藏、新疆、广东、重庆、宁夏、山东。除了广东和山东这两个沿海大省，其他省份都位于西部，出生率也都比较高。

　　除了这6个省份，天津、浙江、福建和广西的增速也名列前十。从大的范围来看，增速比较靠前的主要集中在西部边疆省份以及东部的山东、华南地区。而在榜单尾端，东三省的常住人口均出现负增长，北京、上海、江苏的人口增速也都比较低。

　　二胎如何快速怀孕

　　1.选择最佳的受孕日期

　　想要快速怀孕，还需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月经周期中间，即是距离下次月经还有14天左右。此时，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康。 但是，如果处在这一时期，而女性的分泌物却不正常，呈现出混浊状态，那么就说明可能是身体出现了不良状况，所以在这段时间之内，最好放弃受孕，等到身体调养好之后再做打算。

　　2.适当运动

　　高龄女性备孕时进行适当的体育锻炼，不但可以提升身体素质，增强自身抵抗力，为怀孕打下坚实的基础，还能同时提高卵子质量，降低卵子发生染色体变异的几率和流产率。日常生活中可根据个人爱好选择适合自己的运动方式，如慢跑、柔软体操、游泳、瑜伽等。

　　3.远离污染

　　汽车尾气、工业排放、电磁辐射等都会导致卵子发生染色体变异，影响女性生育能力。

　　4.选择最佳的受孕姿势

　　一般来说，男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。性交后，就应该老老实实地在床上躺着躺会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要急着去冲澡，以便可以延长精液在阴道的存留的时间。

　　5.最佳的受孕月份

　　在决定要生宝宝时，季节的选择也很重要。我们的建议是，夫妻俩最好是在每年的春季4、5月份备孕，在7、8月份时怀孕，这样不仅对宝宝有好处，而且女性在这个月份还较容易受孕。

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