贾玲面对小龙虾难抵诱惑 秋季吃小龙虾注意3件事

　　小龙虾是如今比较受欢迎的一种海鲜，面对小龙虾的诱惑你是吃还是不吃呢？小龙虾的营养价值有哪些呢？一起去了解一下吧。

　　贾玲面对小龙虾难抵诱惑

　　7日晚间，贾玲在微博晒出几张自己面对着小龙虾抓耳挠腮的照片。

　　贾玲表示，这是姐姐从老家拿回来的小龙虾，如果今天不吃完就会坏掉，而且这三大盆龙虾仅仅是“其中一部分”。

　　苦恼如何解决掉美食的贾玲唤起了网友们的同情，纷纷表示：“我愿意为你分担，玲姐”。

　　小龙虾的功效

　　1、小龙虾富含钾。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

　　2、小龙虾富含磷。促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

　　3、小龙虾含有丰富钠元素。能调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

　　4、小龙虾富含蛋白质。具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。

　　5、小龙虾富含铜。对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　吃小龙虾注意事项

　　1、看颜色识别生熟

　　在家烹调小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过察看虾仁横截面颜色是否一致来判定是否煮熟。建议在烹调加工前，一定要净水喂养24小时左右，让虾体吐出代谢物。

　　2、莫吃虾头毒素多

　　专家提示，小龙虾的头部是吸取并处理毒素最多的地方，也是最易堆集病原菌和寄生虫的部分。

　　3、小龙虾不与啤酒同吃

　　不少人在食用小龙虾时喜好喝些啤酒，这样也是不好的。龙虾作为一种高卵白食品，在人体内分化后会变成尿酸，而喝酒会拦截身体尿酸的分泌，如果两者彼此作用会增加患痛风病的风险。

　　哪些人不宜吃小龙虾

　　1、过敏体质不能吃

　　龙虾可致敏，可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。

　　2、吃中药者不能吃

　　龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者或危害身体健康。

　　3、呼吸道疾病患者不能吃

　　对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的，无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。

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