褪黑素或助我们变老时保持骨骼的强健

　　一个新研究可能为“睡美容觉”带来了新的意义。加拿大麦吉尔大学的研究者们最近发现了褪黑素补充剂可以使骨骼更加强健——在老鼠身上。然而，这个发现为骨质疏松症的可能治疗带来了新的了解。

　　这个现象背后的极致实际上是非常容易理解的。成骨细胞，是骨骼中存在大型细胞中的一类，有助于骨组织的构建，它们在白天的时候更加活跃。另一方面，破骨细胞，对骨组织再吸收，反复不断地进行分解。这两种细胞中有一个常定过程。当我们变老后，开始更加频繁的失眠，破骨细胞开始占上风。睡眠的缺乏和骨骼压力的增加结合起来“倾向于对骨骼破坏过程的加速。”麦吉尔大学牙医学院的教授Faleh Tamimi在一份新闻稿中说道。

　　对于那些有着骨质疏松症风险的人来说，褪黑素补充剂可能足以重置他们的昼夜节律，使得他们重新得到睡眠，可能可以坚守骨骼中破骨细胞的效应。

　　他们在在22个月的大鼠(相当于人类60岁的年龄)中对褪黑素溶液进行测试发现了这个结果。大鼠服用褪黑素溶液时间为10周(相当于人类的6年)，在此之后研究者们比较了它们与对照组的股骨强度。骨密度和强度测试均显示它们的骨骼相对于对照组来说更加强壮。此外，比较残忍的是，为了证明它们的强队，他们弄破了大鼠的骨骼。结论得到了确定。要破坏服用了褪黑素的大鼠骨骼比破坏对照组的骨骼需要更大的力量。

　　研究者们将这些结果视为5400万因为骨量低而处于骨质疏松症风险的人们的一个可能的解决方法。尽管骨质疏松主要发生在女性身上，男性也有着发生的风险。根据国家骨质疏松基金会，总体来说，过了50岁后，一半的女性和四分之一的男性就处于因为骨质疏松二发生骨折的风险。

　　Tamimi说，他的团队的下一步是确定褪黑素是否指防治骨密度的降低，或者它适合可以修复已经出现的损伤。“直到有更多的研究和临床试验确定褪黑素在这方面的治疗是如何发挥作用之前，我们都不能推荐骨质疏松患者简单的去服用褪黑素补充剂。”他说。

　　当然，一个简单的答案可能是进行充足的睡眠。