兰青专家谈：颈椎病该如何预防

　　主持人：随着人们生活方式的不同，现在越来越多的年轻人患上了颈椎病，成了白领、司机、电脑操作者的职业病，另外，中小学生中也有部分患者，由于长期保持不正确的学习姿势，这些孩子成年后成为颈椎病的高发人群，应给予足够重视。为此，我们的专家访谈请到了兰青副主任和您聊聊有关颈椎病的相关问题。

　　王先生（年轻）：我是一名出租车司机，开车一坐就是一整天，经常会感到颈部僵硬，发紧的疼。

　　张女士：我女儿17岁，她那么小的年龄，可是颈椎已经出现很严重的问题，手摸的时候总能感觉到上面有个硬包似的东西。

　　陈小姐：我是一名大学生，每天除了学习，就是上网查资料，经常感到脖子疼，前段时间到医院一检查，结果被确诊为颈椎病

　　陆先生：天气突然冷的时候，就会感觉颈椎疼。

　　何先生：我是做IT行业的，经常坐着面对电脑，最近总感觉脖子不舒服、僵硬。

　　主持人：随着现代人生活节奏的不断加快，长时间的工作，导致越来越多的人颈椎出现了问题。据相关调查显示，我国颈椎病患者也在呈年轻化、低龄化的趋势，而发病率却在逐年升高。

　　主持人：兰主任好！刚才我们也看到了，据有关资料报导，近十几年来颈椎病的发病率不断上升，而且发病年龄不断的提前。那兰主任，是什么原因造成这种情况的发生。为什么会出现这种颈椎病低龄化的趋势呢？

　　兰青专家：主要是两个因素，一个是长时间的工作特别是伏案工作和电脑前工作的时间增长，造成了颈部肌肉劳损。第二个因素就是运动太少，这样肌肉得不到锻炼。以前颈椎病是临床上中老人常见病、多发病。而随着现代社会生活节奏的加快以及工作、生活方式的变化（计算机的普及、工作强度过大、娱乐活动的过多等），屈颈 （低头）机遇大幅度增加，从而造成颈椎病发病率不断上升，且发病年龄不断提前。就我所见到的颈椎病患者上至85岁老人，下至6岁儿童。

　　主持人：那为什么长时间保持一个姿势就容易得颈椎病呢？

　　兰青专家：长时间低头会造成项背肌长时间牵拉，会造成劳损，也会造成肌肉组织缺血，天长日久就会使肌肉组织受到损害。以后随着肌肉劳损的出现，又会出现椎间盘的过早退变，再出现骨质增生等等。正常情况下脊髓和神经在椎体里面是受到保护的，当椎间盘出问题后，会由于椎间盘突出以及骨质增生等等，压迫神经组织而引起颈椎病的一些临床症状。

　　主持人：在日常生活中很多人经常会感到后脖子疼，于是就怀疑自己是否患上了颈椎病。那兰主任，我想问一下脖子疼就一定是得了颈椎病吗？

　　兰青专家：脖子有了不舒服的感觉并不能说就一定得了颈椎病，但是当脖子不舒服的时候就应该考虑到是否已经出现了颈椎病的一些早期征象，这时候应该去医院就诊。如果患者的疼痛长时间持续不见好，伏案工作长了以后就出现这些症状，就要提高警惕了。尤其是出现了肩背部、手臂的疼痛麻木等等，那很可能颈椎病就已经出现了，这时候一定要去医院拍张X光片，确切病情，以免贻误治疗、病情加重。