冬季来临,这时候最幸福的事,就是窝在家里吃一个热乎乎的烤地瓜小时候用柴火灶里的余烬烤,现在我们最常用的是电烤箱、微波炉。用微波炉烤地瓜用什么盛放合适?微波炉烤地瓜多长时间能熟?下面就和微尚健道健康网一起了解下吧!
本文目录
1、微波炉烤地瓜可以用什么装
2、微波炉烤地瓜多长时间
3、空气炸锅可以烤地瓜吗
并非所有器具都能放进微波炉中,所以,要注意器具的使用,以免影响到自身健康。一般,陶瓷、玻璃器皿、木质器皿、塑胶器皿都可放进微波炉中。其中,能放进微波炉的陶瓷器皿必须是耐热的陶瓷器,最好品质细腻。玻璃器皿不能有金属饰物或具有金属螺丝的把手。木质器皿只适用于短时间的加热,如加热面包、土司等。塑料器皿加热过程中不能变形,才是安全的。
微波炉烤地瓜需要多长时间,这也是很多人所关心的,因为烤地瓜时,如果时间没把控好,很容易烤焦。下面一起来看看各式烤地瓜所要花费的时间吧。
烤地瓜片
薯片用地瓜片来代替,营养健康,还能当减肥的零食。制作时,需要地瓜、蜂蜜、梅子粉、油等材料。正确的步骤是先将地瓜清洗干净,切成薄片,然后刷上蜂蜜,撒上梅子粉。放在微波炉中加热6分钟,即能烤熟。
盖地瓜小丸子
地瓜小丸子是非常简单实用的一道小菜,口感酥软,想吃的人赶紧试做一下。先准备地瓜、白糖、食用油、面粉、椰蓉等材料,然后把地瓜打成地瓜蓉,加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。再用手分别揉成多个小丸子,放进微波炉中加热,6分钟左右即可。等熟后,撒上椰蓉即可食用。
微波炉烤整个红薯的时间取决于红薯的大小、微波炉的功率及红薯的保存状况。一般来说,一个中等大小的红薯需要烤制10-15分钟,大红薯需要烤制20-25分钟。
空气炸锅是可以用来烤地瓜的,将地瓜冲洗干净放入空气炸锅中,用200度烤20分钟左右即可。地瓜一般指番薯,是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
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