看别人使用月经杯都是没什么感觉得,为什么自己使用的时候就觉得有异物感呢?使用月经杯的时候有异物感应该怎么办?
塞进体内之后的重要一步,就是要让月经杯在体内展开,一般来说,由于自身的弹力,月经杯可以自己打开。确认的方式也很简单,只要你松开手指,就可以感受到它底部的小漏斗在随着手指的放松而张开。但是如果捏得太紧,松开手不及时,还是有可能让它在体内打不开的。
月经杯在体内弹不开可能是放置问题,月经杯折叠没做好。一般来说大家会用C 型折叠法和下压折叠法。大部分人用的是C 型折叠法,也容易成功。但是也有人根本不适合用这个方法,下压折叠法更适合。新手可以多尝试。 放置成功后月经杯在阴道内会展开并紧贴阴道壁,形成一个真空环境,原地走、跑、跳,都没有觉得有异物感。
月经杯是放在阴道里边的,试着在自己的浴室插入杯子。大多数用户并不掌握使用它的窍门,直到尝试过才知道,所以第一次在自己浴室比使用公共浴室使用更好。另外,虽然你可能会在非经期时演练一下,但这是不应该的,因为当你来月经时会更润滑而且宫颈可能在不同的位置。所以第一次要在经期使用。尝试不同的折叠法。说明书中展示的C型折叠对于很多女性来说不是最好的方法。C型折叠中,杯子最宽杯的部分刚开在开端。另一种折叠法(有很多可供选择)是内折法。把你的手指放在杯子的边缘并将它推入杯中。用肥皂清洗双手,并用水冲洗月经杯,去杯子和手上的除任何灰尘和污垢。如果你喜欢用一点肥皂清洗杯子,要非常彻底地冲洗掉皂泡,因为肥皂在阴道中会导致真菌感染。保持放松,不要使骨盆肌肉紧张。这会让它疼痛或使杯子难以插入。骨盆肌肉是你用于停止和开始小便的肌肉。练习放松和收紧这些肌肉(又名凯格尔运动),就可以在放松时插入杯子。要有耐心,第一次插入总是最难的,所以如果你一开始觉得很困难,不要轻易放弃,但如果你非常沮丧就要休息一下。
月经杯的材质是医用硅胶,它极富弹性,进入阴道后会展开并紧贴阴道壁。同时,在体内的月经杯与凯格尔运动(一种帮助锻炼骨盆底部肌肉的运动)很相似,所以不仅不会把阴道撑大,还会锻炼盆底肌。只要把它放在体内正确的地方,你不会有任何感觉。
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