六种脾胃虚证不可错过的进补方

现在的人因为各种原因，使得身体总爱浮现出各种毛病。比如脾胃问题。人的脾胃很容易在各种不规律饮食习惯或者作息习惯生病，轻则脾胃虚弱，重则引发一系列的脾胃问题，甚至癌症。至此，应该如何去面对脾胃虚弱的问题呢?食疗是个好办法。今天跟小编来看看这些具体病症与食疗方法吧。

六种脾胃虚证不可错过的进补方

1.脾气虚弱主要表现：

食少，腹胀便搪，面色苍白，气短乏力，舌苔淡白，脉缓细弱等。

进补方法：

补益脾气，可选用四君子汤、参苓白术散等方剂。同时可选用党参、白术、黄芪、薏苡仁、山药、猪肉、兔肉、鸽肉、青鱼、鲫鱼、粳米、大豆、扁豆等。

2.脾阴亏虚5主要表现：

消瘦乏力，纳呆不思食，食之腹胀，唇干口燥，五心烦热，尿黄便结，舌红苔少，脉细数或涩等。

进补方法：

滋补脾阴，可选用中和理明汤等方剂。此外可选用当归、柏子仁、何首乌、桑椹、牛奶。

蜂蜜、松子、黑芝麻、香蕉、菠菜等。

3.脾阳虚弱主要表现：

面色苍白，形寒肢冷，口淡不渴，纳呆食少，食后腹胀，尿清便溏，或见浮肿，尿少，或白带清稀，舌淡苔白滑，脉沉细迟弱等。

进补方法：

温补脾阳，可选用理中丸、五菩散等方剂。此外可选用益智仁、补骨脂、骨碎补、肉桂、巴戟天、狗肉、羊肉、鸡肉、鲢鱼、刀豆、糯米等。

4.胃气虚弱主要表现：

纳呆，口淡无味，不思饮食，胃脘微痞，舌质淡，脉细弱等。

进补方法：

补中益气，可选用补中益气汤等方剂。同时可选用人参、太子参、黄芪、白术、茯苓、山药、乌骨鸡、鸡肉、兔肉、牛奶等。

5.胃阴亏虚主要表现：

口渴咽燥，饥不欲食，大便干燥，干呕呢逆，舌光红少津，脉细数等。

进补方法：

滋补胃阴，可选用益胃汤等方剂。同时可选用黄精、玉竹、石斛、沙参、天门冬、麦门冬、西洋参、银耳、木耳、豆腐、猪肉、粳米等。

6.胃阳虚弱主要表现：

胃院疼痛，作胀，吞酸嘈杂，呕吐呢逆，四肢厥冷，喜热饮，舌苔白滑，脉沉迟等。

进补方法：

温补胃阳，可选用羊肉、黄牛肉、鸡肉、鲸鱼、刀豆、糯米、饴糖等。

各种脾胃虚弱病症皆可通过饮食调理，直至恢复至正常。以上的六种进步方法在对症食疗下，均能发挥出较好的功效。在尝试这些进补方案后，你会发现能吃真好。