瘦的人会得高血压吗?瘦的人得高血压怎么办

在生活中，一般看到得高血压的都是很胖的人，那么瘦的人是否也会的高血压呢？瘦的人得了高血压是什么原因呢？应该怎么解决呢？下面我们来一起讨论下！

瘦子也会得高血压

高血压病的定义：凡是血压收缩压大于140MMHG，舒张压大于90MMHG，连续三次或以上非同一天多次测量平均值达到上述数值就称为高血压病，但高血压病有多种病因，简单分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压就是没有找到任何病因的那种，而继发性高血压则有嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症、肾动脉狭窄等。其实肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病这几者虽然没有必然的关系，但有密切的联系，因为糖尿病、高血压是冠心病的高危因素，而高脂血症、肥胖又有可能促发以上疾病。所以还是要注重健康啊，哪怕是瘦子也要注意这方面问题，尤其老人家。

得高血压的主要原因

（1）血压与血管有关

我们要肯定的是，瘦子也是会得高血压的，因为患高血压是与体型无关的。高血压首先就是与血管有关，血管应该只是一个直接原因，因为血管本身不是一个器官，只是人体循环系统的一部分，而高血压一般都伴随着血管血液不畅的症状，所以血管内血液粘稠度太高只是也跟直接原因。

（2）血压与心脏有关

高血压最主要的原因其实是源自心脏的。我们首先要知道，血压测的是什么，血压测的是动脉压，有舒张压和收缩压之分，收缩压是指心脏收缩泵血的时候对血管产生的一个压力，舒张压是指心脏泵血之后舒张，血液在血管中从初端开始流动的压力。所以血压就是心脏泵血和回血产生的，所以血压的高低与心脏有着最直接的关系。

（3）血压与体型无关

上面说到了两点与血压有关的原因，一个是血管中血液的流动性差以及血液粘稠度高可能会导致高血压，一个是心脏出现问题可能会导致高血压。而血管中血液的流动性以及心脏的健康与否与人的体型胖瘦是没有必然的相关关系的，所以高血压的患病原因也与体型无关，胖人会得高血压，瘦人同样会得高血压。

血压到底该怎么量

记录血压曲线

1.选择比较空闲的一天，每半小时~1小时测量一次血压。

2.把测量的血压数据输入高血压管理软件，这些软件自动做出日血压曲线图。

3.选择波峰时间测量血压，了解每天的血压高值，做出周血压曲线图和月血压曲线图。

准确测量血压

家庭自测血压推荐采用上臂式电子血压计，谈话、进餐都可以使血压升高20%，排便可以使血压明显升高，所以在测量血压前要坐位休息至少5分钟，再开始测量血压，袖带与心脏处于同一水平，两腿放松落地。每次测量的血压数值是不同的，往往第一次最高，建议每次测量血压时要连续测定2~3次，每次间隔1分钟左右，然后取平均值，这样计算出来的血压值就比较准确，但如果第一次特别高的话就不要采用这种方案。

100岁提醒：高血压诊断标准

根据我国的家庭血压监测专家共识，家庭自测血压白天均值≥135／85 mm Hg时可以确诊高血压，＜130／80 mm Hg则为正常血压。