新冠疫苗的展开无疑是给广大民众吃了一颗安心丸,但总会有些奇奇怪怪的留言传出来,说接种新冠疫苗后不能运动,否则就会降低免疫力!!!!
接种新冠疫苗后免疫力一般不会下降。
接种新冠疫苗通常能够降低感染新冠病毒的几率,在接种以后有可能会出现局部疼痛或者瘙痒症状,有些人可能会有恶心和乏力的症状,还可能伴有头痛,但通常不会出现免疫力下降的现象。
接种新冠疫苗的时候,要在注射的地方观察30分钟左右,如果没有出现不良反应可以离去,但是在日常也应加强防护,不要去高风险地区。
根据《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》(下称《技术指南》)要求,新冠病毒灭活疫苗两剂之间的接种间隔建议大于等于3周(21天),第二剂在8周(56天)内尽早完成。
根据目前的循证证据分析,推迟接种一般不影响免疫效果,如未能在程序间隔要求的时间完成两剂接种的,应尽早补种,免疫程序无需重新开始,补种完成相应剂次即可。
也就是说,如果你打了第一针新冠病毒灭活疫苗,但第二针没有按照程序按时接种,那么你只需要尽快接种第二针就可以了。
打完疫苗后可适度运动,不会降低人体免疫力。不过,建议避免剧烈运动,这是为了防止因运动过度而让身体不适。如有凝血功能异常,或慢性病患者,请注意运动强度,适量即可。
注射完新型冠状病毒疫苗之后,最好五天之内不要剧烈活动,应多喝温开水,多休息,不要熬夜和劳累过度,保证充足的睡眠,注射部位刚开始最好不要湿水,以免引起针眼感染,注射完之后,饮食清淡易消化,忌吃辛辣刺激油腻和生冷食物,忌烟酒
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