骨质疏松有哪些症状表现 骨质疏松怎么治才能彻底治好

骨质疏松是现在日常生活中都非常常见的一种疾病，很多年龄比较大的人都患有骨质疏松，那么我们在这里便要了解一下骨质疏松有哪些症状表现？骨质疏松怎么治才能彻底治好？

骨质疏松有哪些症状表现

骨质疏松会有病情严重程度的差异，最常见的症状是疼痛，尤其是腰痛。常见症状包括弯腰、驼背、身高缩短和容易骨折。可能会感觉到出现乏力的情况，也有可能会导致腰背容易疼痛，甚至可能会出现全身的骨骼疼痛，通常在日常活动或轻微外力的作用下发生。老年人骨质疏松症还会导致椎体压缩和变形以及脊柱弯曲。有可能会容易出现跌倒的情况，还有可能会出现骨折的情况，严重的骨质疏松还会出现驼背的情况，严重的情况会导致出现骨骼变形。此外，患者特别的容易感到疲乏，或者是感觉到腰背容易出现头痛，这段时间可能会容易感觉疲劳，或者是劳累过后恢复的特别的慢，而且有可能会导致不能够负重。

骨质疏松怎么治才能彻底治好

骨质疏松不能彻底治愈，只能通过服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，强韧骨骼，防止骨折。平时多外出晒太阳，适当运动锻炼身体，但是腿脚不好的建议坐轮椅避免摔倒造成骨折。由于椎体压缩变形，出现身长缩短，驼背等症状，严重时导致脆性骨折。骨质疏松属于人体自然衰老过程，不可彻底治愈。随年龄增长骨头逐渐老化，骨质疏松不可避免。通过基础补钙、补维生素D，口服抗骨质疏松药物，可预防骨质疏松进一步加剧，使骨质疏松程度减慢、减弱。除药物治疗外，生活中应注意避免跌倒、外力，以免发生骨折，影响生活质量，甚至威胁到患者的生命。想要治疗骨质疏松，首先需要选择合适的药物，比较常用的就是双磷酸盐类药物，如果说出现了骨痛的问题，可以应用降钙素类药物，女性绝经后骨质疏松可以用雌激素类药物，另外还可以用氟化物。骨质疏松也可以通过运动疗法和饮食疗法来治疗。

骨质疏松最佳治方法

骨质疏松的最佳治疗方法是预防胜于治疗，就是在年轻的时候应该适当多运动、多晒太阳、多锻炼，让体内储备更多的钙，骨头更结实一些。这样在将来岁数大了以后，脱钙的时候基数比较大，不容易发生骨质疏松。但是，如果发生了骨质疏松，最佳治疗方法就是吃一点含钙高的食物来补钙，喝牛奶、晒太阳、适当锻炼。另外吃钙片，吃活化的维生素D，对重度骨质疏松可以加用双膦酸盐，抑制破骨细胞活性的药，然后还可以用降钙素这类的药。但是现在对于严重的骨质疏松可以用一种更好的治疗方法，就是静脉输注一种双膦酸盐的药，叫唑来膦酸钠，这种药每年输一次，输完之后药会分散到全身的骨头里面，然后抑制全身破骨细胞的活性，抑制人体脱钙，让骨密度得到明显改善。当然，骨质疏松最基本的还是要补钙和补维生素D，这是促进成骨的方法。

骨质疏松吃什么最好

骨质疏松是退行性的老年人比较多见的疾病，一般要吃含钙高的食物，一般会建议老人每天多喝点牛奶，或者喝不了牛奶喝点酸奶，多补充钙，吃含钙高的食物，吃点豆制品，像豆腐、豆浆、豆干、虾皮，以及吃点深绿色叶子的蔬菜，像西兰花、油菜、菠菜、韭菜等，还有芝麻酱，也是含钙比较高的食物。当然还有其他含钙高的像坚果，花生、杏仁、腰果，这些含钙也比较高。如果诊断是比较重的骨质疏松，应该补充维生素D。因为人体对钙的吸收是有赖于维生素D，可以多晒晒太阳或者多吃一点补维生素D的药物，现在医院里面有很多活化维生素D的药，像骨化三醇、α-骨化醇等药，吃这些帮助把钙吸收得更好。另外，还可以适当的多锻炼，锻炼之后骨头更结实，这是治疗骨质疏松的方法。