为什么恋爱中的女人爱生气？快速消除怒气的方法有哪些？

恋爱中的女人很爱生气，这是亘古不变的现象。那么，为什么恋爱中的女人爱生气呢？

为什么恋爱中的女人爱生气

1、女孩子在恋爱中有意无意地耍脾气是在考验男友，这实际上是出于下意识的自我保护心理。

2、恋爱中的女性对更多事情产生焦虑，女性的易怒情绪也来自于一种不安全感和不自信。

3、女人对男友有要求和期望，当期望与反馈不对等时，常常会失望、失落

快速消除怒气的方法

1、降低你的音量和语速;

2、闭上你的眼睛，可以快速浇灭怒火;

3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬;

4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下;

5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次;

6、发扬阿Q精神，自我解嘲;

7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

生气对女性朋友们的危害

1.生气会令女性朋友过早衰老，经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，由于，生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了哟!

2.生气会令女性朋友肠胃功能减弱，生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西。

3. 生气会令女性朋友长色斑，生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

4.生气会令女性朋友损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟!

教你吃这些食物可以扔掉坏脾气

1、爱唠叨的人

食补措施：补充维生素B

食补处方：爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶、蜂蜜调匀，天天服用，每天三次。另外，可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。

2、顽固不化的人

食补措施：降低血液中的尿酸含量

食补处方：首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

3、烦躁的人

食补措施：多吃富含钙、磷的食物

食补处方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。

4、脾气暴躁的人

食补措施：补充钙质及蛋白质

食补处方：首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹;多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。

5、抑郁伤感的人

食补措施：补充色胺酸

食补处方：缺乏色胺酸是导致抑郁症的重要原因之一。所以，记得多补充富含色胺酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁逐渐远离。