藏红花泡脚可以减肥吗 藏红花泡脚的禁忌

藏红花是很常见的一种药材，藏红花有很多功效作用，很多药材里面都会放藏红花，藏红花泡脚很受大家的喜爱，一般是用来治跌打损伤的，藏红花泡脚减肥作用不大。

藏红花泡脚可以减肥吗

泡脚可以减肥，但是作用却不太明显，需长期坚持。

泡脚可以促进脚部和人体的血液循环，这样对缓解局部的血脂是有效的，而且热水也能刺激到脂肪的燃烧，所以可以起到一定的减肥作用。但是藏红花性质平和，而且它大多数用来活血化瘀、凉血解毒，所以对辅助减肥起不了太大的作用。用藏红花泡脚，主要是热水起到了减肥的作用，这根热水泡脚没什么区别。

藏红花泡脚的禁忌

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

藏红花泡脚不能乱用

藏红花泡脚也是不能乱用的，至少不能是自己想泡就泡，一方面患者不明白自己的体质条件，另一方面是不知道是否需要用到藏红花泡脚。而女性一般要治宫寒、治痛经用到的泡脚的药材是普通的红花而并非藏红花，普通的红花有驱寒散寒、止痛的功效，但是藏红花偏向于凉血解毒，并非治疗宫寒。

泡脚减肥的注意事项

使用泡脚减肥，其减肥的效果并不能马上呈现出来，它对身体的作用也是需要长期坚持才能缓慢地调理身体，只有当身体内的各生理机能趋向正常和稳定，才能逐渐发挥减肥的作用，减肥的效果也逐渐显现出来。