无碘盐,就是不含碘的盐。长期食用无碘盐,适用于适用于不缺碘地区人食用,或甲状腺肿和高碘性甲亢等疾病患者。碘的摄入有双面性。不排除有一些原本就患有轻微甲亢的人,又服用了碘盐,导致甲亢的症状加重。相关知识介绍如下!
本文目录
1、碘盐吃多了会得甲亢吗?
2、甲亢一定要吃无碘盐吗?
3、家庭食用盐哪种最健康?
加碘盐吃多是有可能得甲亢的。
临床上甲亢患者表现为:心慌、心动过速、易出汗、食量过多、消瘦、情绪易激动、失眠。甲亢有时还会引起眼部改变,如眼球突出、怕光、充血、角膜溃烂等,甚至失明,其患病率与碘摄入量明显相关,尤其是碘摄入过多,进食太多的海鲜及海带、海藻等物质,同时也有遗传背景的人诱发甲亢的概率更高,因此日常食用碘盐不可过量,同时不要刻意的每天吃大量的含碘食物。
甲亢是由于各种原因引起的甲状腺素分泌过多引起的疾病,表现为代谢率增加,多食,消瘦,乏力,心率快,容易激动等症状,需要积极治疗甲亢患者,一般需要少吃含碘高的食物,最好吃无碘盐,还带,海鲜等也需要少吃,在此基础上用甲基或丙级留氧嘧啶口服,将甲状腺功能控制好
根据不同情况选择合适的盐食用最为健康,如:
1、长期钠元素摄入过量,会进一步增加人体血液渗透压的升高,从而导致高血压,因此家里有高血压病人的家庭,还有老年人尽量选择低钠盐食用。
2、碘元素对婴幼儿的生长发育,智力发育有非常重要的作,如缺乏就会导致智力低下、侏儒症等,因此孕妇适宜吃加碘盐。
3、家里有患上甲状腺肿大疾病的朋友,尽量要选择无碘食盐。
4、海边生活的人,或者经常食用海产品的人,可以适当选择无碘盐。
总结:无论是哪种品种的食盐,根本上来讲营养价值并无区分,也就是说盐的营养质量,和它的价格几乎无关,最为健康的盐要根据自身身体需求来定,因此理性选盐、吃盐,少吃盐才是正确的做法。
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