锻炼身体能治早泄吗 如何预防早泄

关于早泄，应该是很多人都想要了解的。建议对早泄的各种高发病因能有所了解，要知道的是，对于早泄这种疾病来说，无论是在预防上，还是在治疗上，患者的具体发病因素都是非常关键的一个方面，所以，一定要重视早泄的原因。那锻炼身体能治早泄吗？具体知识介绍如下！

本文目录

1、锻炼身体能治早泄吗？

2、早泄的危害有哪些？

3、如何预防早泄？

4、早泄的成因有哪些？

锻炼身体能治早泄吗？

男性锻炼身体是无法治疗早泄的。患有早泄疾病需求去正轨医院检查，明白病因后对症治疗，假如呈现拖延过久的状况，治疗难度增加，可能影响男性的身体安康，招致性才能降落。

早泄的危害有哪些？

1、降低性才能：呈现早泄不留意治疗，易招致早泄水平不时加重，会影响男性的性才能，招致性生活体验降低，疾病加重惹起其它并发症时，治疗难度也会增加。

2、产生心理担负：男性在性生活中呈现早泄的状况后，会给本人形成心理上的打击，影响患者的心理安康，令患者感到心情压制。

3、影响夫妻感情：早泄患者与伴侣停止性生活时射精过早，难以满足伴侣的性需求，容易令伴侣产生不满的心情，影响夫妻感情。

如何预防早泄？

1、加强夫妻间的交流

夫妻两个人在生活中，一定不要有隔阂和误会。出现了小问题一定要及时沟通，如果丈夫出现了早泄的情况一定要体谅并鼓励他，积极的配合治疗。你的鼓励会给他的心理上带来很大的好处，一定会尽早康复的。

2、做足前戏

如果你觉得自己没有那么厉害的话，一定要做好前戏和爱抚，让你的伴侣比你先进状态，这个时候想要满足她，就会比较容易拉。

3、更改房事时间

正常的时候会把房事安排在晚上，如果感觉有点力不从心。可以把房事的时间更改为早上，经过一晚上的休息，身体的疲劳已经解除，这个时候你的精力非常旺盛，对于房事的质量肯定会有所提升。

4、戴双层避孕套

戴双层避孕套的话可以有效的降低男性生殖器的敏感度，这样做的目的是什么呢？可以有效的延长男性的射精时间。

5、降低抽动的频率和速度

这么做的话可以有效的减少对于生殖器的刺激，这个时候如果女方主动做出迎合动作的，让自己尽快达到高潮不失为一个好选择，这样做可以让双方都满意。

6、分散对房事的注意力

比如不要老是把目光锁定在女方的身上，自己在脑中把生殖器的感觉转移到思考其他的问题上上面，甚至是数绵羊也可以呀。可以有效的缓解射精时间。

7、连续两次性交

射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

8、夫妻合作

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

早泄的成因有哪些？

1、精神过度兴奋、紧张。如新婚之夜或初次性生活，男方可能因心情太激动而在刚刚接触到女性性器官时或阴茎刚刚放入阴道时就发生射精;夫妻久别重逢也是一样道理，但这些情况都不能诊断为早泄。

2、心理自卑、压抑。很多男性对性爱知识了解不足，有时会无端地怀疑自己是否性能力低下，尤其在认为自己的阴茎比影片男主角的短小的话，就容易自惭形秽而无法“坚挺”。

3、夫妻感情不融洽。常见的是丈夫对妻子有猜疑或嫌弃，性爱仅仅是“例行公事”，导致性趣丧失，容易早早的结束。

4、疲劳。在过度紧张、劳累的状态下进行夫妻生活，会因为“力不从心”而迅速射精。

总结：早泄会给男人带来很大的影响，不管是生理上还是心理上的打击都是巨大的。所以学号如何预防早泄对于男人很重要。