有伤口可以吃菠萝吗 吃多少菠萝对伤口有好处

菠萝，众所周知其原产于美洲，现我国热带地区广泛种植，别名凤梨、黄梨、旺梨，可以生吃或榨汁，凤梨科植物凤梨的果实，性平，味甘、微酸，归脾、肾经。在我们身边也有很多人喜欢吃菠萝，那有伤口可以吃菠萝吗？相关知识介绍如下！

本文目录

1、有伤口可以吃菠萝吗？

2、吃多少菠萝对伤口有好处？

3、食用菠萝注意什么？

4、吃菠萝有哪些好处？

有伤口可以吃菠萝吗？

菠萝中含有的菠萝蛋白酶有分解蛋白的作用，有加速溶解组织中纤维蛋白和蛋白凝块的功能，从而改善局部血液循环，起到消炎、消肿的作用。另外，菠萝还有促进消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体也有一定的好处。

吃多少菠萝对伤口有好处？

一天食用100克即可。虽然吃菠萝对伤口有好处，但是菠萝味酸，所含的“菠萝朊酶”有致过敏的作用，多食易使身体出现腹痛腹泻、身体过敏，因此，建议一天以不超过100克为宜。

食用菠萝注意什么？

1、食用之前要盐水浸泡30分钟。菠萝中的菠萝蛋白酶易刺激口腔黏膜，而盐水可以去除大部分的菠萝蛋白酶，分解菠萝中的酸性物质，改善菠萝的食用口感。

2、菠萝不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物食用。菠萝中的酸性物质含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，导致消化不良。

3、菠萝不宜与白萝卜同食。菠萝中的维生素C含量丰富，而白萝卜中含有维生素C分解酶，会降低菠萝中的维生素C含量。

吃菠萝有哪些好处？

1、利尿

菠萝的作用是可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿。

2、促消化

菠萝可以促进肠胃的消化功能，因为菠萝里面含有大量的纤维素，这些物件能够促进肠胃的工作。消化不良，或者食欲不佳的时候，可以吃个菠萝，能够开胃、促消化。便秘的人，也可以多吃菠萝，能够促进排便，对便秘症状有缓解作用。

3、美白肌肤

菠萝中含有大量的维生素C，维生素C可以抗氧化，还能美白肌肤，淡化脸上的褐斑和黄褐斑。爱美的女性可以多吃菠萝，非常有利于美白皮肤。不仅可以抗氧化，减少体内自由基的形成，还能够有效去除身上的各种斑。

总结：对于身体外伤、术后有伤口的人群来说，是可以吃菠萝的，而且还能促进伤口的愈合。