晚上吃绿豆糕会发胖吗？晚上能不能吃绿豆糕？[多图]

距离端午节只剩几天的时间了，虽然端午节还没有到，但是外面到处都是端午节的气息，大街小巷里都有人卖粽子和咸鸭蛋，外面去超市也能看见各种各样的绿豆糕出售，所以现在人们并不仅仅是为了过节而吃这些东西，这些食物其实一直都有，最近卖的人多了，买的人也多了，特别是绿豆糕，很多人可能看见绿豆糕出来了就想尝尝鲜，那晚上吃绿豆糕好不好长胖呢？

1、常吃会长胖

如果是经常在晚上吃绿豆糕的话是会长胖的，一般我们吃的绿豆糕很多都是加入了很多油脂的，吃起来会有很腻的感觉，所含的热量也是比较高的，晚上吃了绿豆糕无法马上消化，热量也无法消耗掉，就很可能会转化为脂肪，所以如果经常在晚上吃绿豆糕的话确实是会长胖的，但是如果只是偶尔吃一次两次，那应该问题不是很大。

2、对肠胃不好

虽然说吃少量可能不会长胖，到那晚上吃绿豆糕对肠胃是不太好的，本身绿豆糕的原料是绿豆或者是绿豆粉，绿豆是寒性的食物，对肠胃是有一定的刺激性的，在加上绿豆糕中的其他添加物在完善难以消化，可能会长时间停留在肠胃中，还会强迫肠胃再完善工作，对肠胃造成很大的负担，最好不要在完善的时候吃绿豆糕。

3、温馨小提醒

绿豆糕虽然好吃，吃了对人也有一定的好处，但是记住千万不要吃多，吃多了不容易下滑，吃绿豆糕会让人有饱腹感，所以可以在两餐饭中间适量吃一点，这样既能补充能量，还能消除饥饿感。如果是完善想吃绿豆糕的话，最好是睡觉前两个小时吃，吃了最好是喝点水。