四季豆和香菇能一起吃吗？香菇和四季同食好吗？[多图]

以前可能更多的人会选择将香菇作为辅料放在汤里面或者是菜里面，可是现在更多的人会选择直接将香菇作为主料和其他食物一起吃，香菇吃了对人地非常好的，所以香菇成为很多家庭的必备食物，可能一般人喜欢买干香菇在家放着，想吃的时候泡一泡就可以了。四季豆是现在比较受欢迎的一种蔬菜，之前听有人问香菇能不能和四季豆一起吃，那这两种食物能一起吃吗？

1、可以一起吃

四季豆和香菇是可以一起吃的，四季豆和香菇不会有什么冲突，四季豆炒香菇是一道很受欢迎的菜，而且特别下饭，四季豆炒香菇能益胃助消化，对消化不良有一定的治疗作用，香菇和四季豆都能起到降糖的效果，所以糖尿病患者可以经常吃这两种食物，不仅如此，四季豆能抗乙肝病毒，而香菇传染性肝炎有一定的治疗作用，吃这道菜对肝脏有保护作用，所以能起到养肝明目的作用。

2、都很有营养

四季豆和香菇都是营养和丰富的食物，先说说四季豆，四季豆对脾胃有很大的好处，还能化湿、益气，夏天吃有很好的消暑效果，有妇科疾病的女性可以多吃四季豆，四季豆也能增强食欲，但是一定要记住四季豆在吃的时候一定要煮熟。再说说香菇，香菇是高蛋白、低脂肪的菌类食物，吃香菇能增强人体抵抗力，还能延缓衰老，具有防癌抗癌的作用。

3、香菇四季豆

下面教大家香菇四季豆的做法，香菇四季豆的做法很简单，主要的食材有香菇、四季豆和胡萝卜，想将香菇和胡萝卜洗净后切成片备用，然后将四季豆去掉两头弄成段，洗净后倒入锅中炒，可以加点水焖一下，看见四季豆颜色快变了的时候倒入香菇和胡萝卜，加入适量食盐，翻炒一会儿，加入少量水焖一下，最后加入调料即可食用。