适量饮酒是什么意思？适量饮酒是指喝多少？[多图]

按照我国标准，每天酒精摄入量不应超过15克为适量，但是由于酒精有成瘾的可能性，即便适量或少量饮酒，但随着时间的积累也可能产生危害，所以不提倡用每天饮少量酒来减少冠心病。

不适宜饮酒人群：

1.未服用药物

应未服用药物，在用药治疗期间应戒酒，例如使用头孢类的抗菌素时人对酒精的耐受下降，容易醉酒，在注射狂犬疫苗时禁止饮酒。

2.无相关病史

身体状况良好，没有与酒精有关的病史和家族史，例如肝病禁止饮酒，家族中有肝癌病史禁止饮酒。

3.大于18岁

年龄不低于18岁，也没有打算去从事危险活动或要求技能的活动（如开车、飞行、游泳、滑雪、操作机床设备高空作业等）。酒精会使神经系统的控制力下降,使肌肉颜动，协调性、处置紧急情况的能力下降。

4.准备生育

怀孕和准备怀孕应禁止饮酒。

5.身高体重达标

如果身高和体重低于标准者（至少50kg，160cm)，饮酒量也应低于每日15克酒精的建议水平。