三七粉早上吃还是晚上吃好？三七粉怎么储存

三七粉是常见的中药，就是三七磨的粉末，现在常常被人们觉得是防治疾病的良药。三七粉具有活血化瘀，滋补强壮，抗衰老，抗氧化，降血压，降血脂，止血，散淤，消肿止痛，也可提高免疫力等作用。那么三七粉一天吃几次最好？大众健康网为您带来详细解答吧！

全文目录

1、三七粉一天吃几次最好

2、三七粉早上吃还是晚上吃好

3、三七粉怎么储存最好

三七粉一天吃几次最好

两到三次。

一般来说，根据个人的情况不同，每天吃三七粉的次数也会存在差异。如果本身气血比较虚弱，又想在短时间内给身体补充气血的话，那么建议一天吃三次左右，这样可以帮助声音缓解疲劳。

而如果只是想提高身体的免疫力，适当服用三七粉来给身体补充营养的话，那么可以减少服用的次数，早上、晚上各吃一次。

三七粉早上吃还是晚上吃好

都好，具体功效有些差别。

三七粉在早上吃和晚上吃都是可以的，难以说在哪个时间段服用更好，这两者只是在具体功效上有区别。在早上吃的话，更多的是提高身体的免疫能力，减缓肌肤的衰老速度。

而如果在晚上服用三七粉的话，主要可以改善睡眠质量，起到镇定安神的作用。对于有些肠胃不好的人来说，也建议在晚上服用三七粉，这样不会对胃造成影响。

三七粉怎么储存

三七粉是一种粉质状态，是较容易受到环境影响，出现变潮、变质等情况的，因此建议在三七粉按照以下方法保存三七粉：

1、首先将三七粉存放在无水无油的玻璃罐中。

2、接着将玻璃罐口罩上保鲜膜然后密封。

3、最后将三七粉存放在阴凉干燥处即可。

注：虽然三七粉会因为受潮而影响药效，但是保存时，不宜暴晒，以免其中的挥发性的油类物质流失，对三七粉效果有所影响。