巴沙鱼和龙利鱼哪个好？超市冷冻巴沙鱼能吃吗

鱼类是我们生活中常见的肉类食品，富含丰富的蛋白质，巴沙鱼片和龙利鱼片是市场中常见的无骨鱼食品，那么巴沙鱼和龙利鱼哪个好？巴沙鱼为什么那么便宜？一起来看看大众健康网带来的介绍吧！

全文目录

1、巴沙鱼和龙利鱼哪个好

2、巴沙鱼为什么那么便宜

3、超市冷冻巴沙鱼能吃吗

巴沙鱼和龙利鱼哪个好

龙利鱼营养价值更高。

龙利鱼是属于一种海鱼，相对淡水鱼类来说，海鱼中会含有更多的不饱和脂肪酸，因此食用后会更有利于维持血管的健康，抵抗动脉硬化，对于防治心脑血管疾病以及增强记忆力等都有一定的好处。

而巴沙鱼属于一种淡水鱼，因为其含水量较高，所以巴沙鱼的蛋白质含量与常见的淡水鱼相比也相对偏低，而且巴沙鱼吃起来也具有一股泥土腥味。

巴沙鱼为什么那么便宜

1、成本低：巴沙鱼属于湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类，是东南亚国家重要的淡水养殖品种，因其具有生长快、个体大、产量高、食性广的特点，所以是非常好饲养的，产量也非常高，所以巴沙鱼的养殖成本是比较低的。

2、含冰量高：目前市场上出售的巴沙鱼主要是进口产品，因为本身成本较低，而且在出售的时候通常会包裹着一层厚厚的冰，当化开之后实际上所得量只有差不多二分之一的量，所以看起来巴沙鱼的价格是非常便宜的。

超市冷冻巴沙鱼能吃吗

能吃，但是宝宝最好少吃。

超市冷冻巴沙鱼一般都是越南进口的，在市场上价格比较便宜，出口时多数以急冻鱼柳的形式售卖，而越南出口的鱼柳其实是经过药物处理的，包括多磷酸盐、碳酸盐和柠檬酸盐等食品添加剂，磷酸盐作为保水剂广泛被应用于水产食品加工过程中，一般不摄入过量是没有危害的，泡过这些药物以后的鱼肉含水量变高，质地也更有弹性。这些食品添加剂在使用范围内，成人可以放心食用，但不适合给初添辅食的宝宝吃。