毛肚有哪些功效与作用？吃毛​​​​​肚有什么注意事项 ？

毛肚就是我们经常吃的牛胃，也叫牛百叶，它的营养物质丰富，可以有养胃助消化的作用，对于提高体质有好处，毛肚可以有健脾胃的作用，可以补充丰富的蛋白质和钙质，可以提高免疫力，那么毛肚有哪些功效与作用？吃毛​​​​​肚有什么注意事项 ？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、毛肚有哪些功效与作用

2、吃毛​​​​​肚有什么注意事项

3、毛肚吃多了会有什么影响

毛肚有哪些功效与作用

1、增强免疫力

毛肚当中所含有的蛋白质能够有效促进人体免疫系统的正常运作，而且也是产生抗体的重要部分。经常食用毛肚，可以明显提高身体免疫力，有效降低一些常见疾病的发生概率。

2、滋补身体

毛肚的滋补功效非常出色，这主要得益于它含有蛋白质等多种营养元素，可以满足人体多种不同营养的需要，还能有效缓解营养不良和气血不足等症状。

3、助减肥

毛肚的营养成分很高，但脂肪含量却很低，人们经常食用毛肚，可在补充营养的同时，又不会摄入过多脂肪，具有一定的减肥功效。