产后耳鸣是什么原因？如何预防产后耳鸣？

由于分娩过程中失血过多造成贫血，有些产妇出现头晕、耳鸣的状况，一般情况下，可自行消失缓解，如果没有自行消失，就需要及时治疗。生活中有为数不少的妈妈在产后发现自己耳鸣情况比较严重，其实这个时候耳鸣也会伴随头晕的症状，很多生产后的女性朋友都发现自己的身体变的十分的虚弱，经常会出现一些身体不适的症状。那么产后耳鸣是什么原因？如何预防产后耳鸣？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、产后耳鸣是什么原因

2、如何预防产后耳鸣

3、产后耳鸣如何护理

产后耳鸣是什么原因

1、贫血

妇女怀孕期间很容易发生贫血，又加上生产过程中的出血，因此不少产妇产后都有不同程度的贫血，就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等。

2、高血压

如果您怀孕期间患过高血压，甚至有蛋白尿（医学上称为妊娠高血压综合征），也会有耳鸣的表现。湖南白癜风医院。

3、 疲劳

产后休息不好，加上产后身体虚弱，过度疲劳，也会产生头晕、耳鸣等症状。

如何预防产后耳鸣

1、按捏耳廓

用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，反复按捏至双耳有发热感，一般一次1～2分钟；

2、 掩耳鸣鼓

两掌搓热，用两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，共击50次；

3、 掌心震耳

两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用，共50次；

4、过顶提耳

先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次；同法再换左手提拉右耳50次；

5、按揉穴位

用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴（位于面部，耳屏间切迹前方下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处）、翳风穴（位于两耳垂后，乳突与下颌骨之间的凹陷处），力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟；

6、搓擦涌泉

手掌侧立，用侧掌面来回搓擦涌泉穴（足底部，卷足时足前部凹陷处），直到足底心发热。 做的时候要注意力道、速度适中，以自己能承受为主。做完后有微热的感觉为佳。

产后耳鸣如何护理

1、 注意补血

因为贫血会诱发产后耳鸣，产后妈妈因为大量出血诱发产后贫血，可以通过食物等补血，有助于恢复。

2、 控制糖分摄入

这里主要是预防产后妇女高血糖。 注意休息 产后妇女既要忙碌家务，还要照顾宝宝。家人可以为新妈妈分心工作，多一些休息。