花椒泡脚有什么功效和作用？什么人适合用花椒泡脚？

花椒是一种常见的调味品，很多人喜欢食用一些花椒，但是其实花椒也还是可以用来泡脚的，泡脚是一件非常舒适的事情，而且还有很好的保健养生、活血暖身、驱寒祛湿的作用，许多人都会在泡脚的时候加入红花、花椒、艾叶等具有活血、驱寒功效的中药，还能够帮助身体祛湿，那么花椒泡脚有什么功效和作用？什么人适合用花椒泡脚？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、花椒泡脚有什么功效和作用

2、什么人适合用花椒泡脚

3、花椒泡脚泡几天最合适

花椒泡脚有什么功效和作用

花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒、利气行水等作用。中医讲「上病下治」，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时，可以促使血液由上往下走，有助平稳血压。 花椒归肺、肾、肝三经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用，特别是引火归源类似双向调节，效果独特，另外，花椒水泡脚非常适合人体吸收，一点不亚于口服，而且可以不刺激肠胃。冬季用花椒水进行泡脚，是一种不错的保健方法。

什么人适合用花椒泡脚

1、 体质寒凉

体质寒凉的人群用花椒水泡脚，可以缓解寒凉的体质，减少感冒、受寒的机率，对身体有好处。

2、偶尔受凉

正常体质的人群，不小心受凉，可以使用一些花椒水泡脚来去除身体的寒凉之气，避免出现身体不适。

3、预防感冒

在冬季温度较低的时候，容易出现感冒的情况，因此可以用花椒泡脚去除一下身体的寒气，增强一下抵抗力，可以预防感冒。

4、脚臭

花椒中含有大量的挥发性芳香油具有杀菌的作用，因此有真菌性脚臭问题的人群可以用花椒泡脚来缓解脚臭的问题。

花椒泡脚泡几天最合适

一周用花椒泡脚1-4次为宜。

花椒泡脚有很好的驱寒祛湿、通经活血、温脾胃、助消化等功效，适宜体寒、湿气重、脾胃消化不良、经血寒淤等人群泡脚，但是也不宜长期用花椒进行泡脚，以免引起虚火旺盛。 一般建议一天泡脚一次，一周泡脚1-4次即可。每次用泡脚用花椒30-40粒，泡脚时间控制在15-30分钟为宜。