宝宝吃雪莲果的好处？宝宝多大可以吃雪莲果？

雪莲果是一种新型高档药用水果，属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美，不输北方的雪梨！那么宝宝吃雪莲果的好处？宝宝多大可以吃雪莲果？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、宝宝吃雪莲果的好处

2、宝宝多大可以吃雪莲果

3、雪莲果宝宝可以生吃吗

宝宝吃雪莲果的好处

1、促进发育

雪莲果中含有多种营养物质，食用后可以为宝宝补充多种所必需的营养元素，而宝宝又正是生长发育比较快的时候，所以这个时候适量地吃一些雪莲果的话可以起到促进发育、提高身体抵抗力的作用。

2、润肠通便

对于宝宝来说，由于肠胃消化功能不是很好，所以会很容易出现便秘的症状，而雪莲果中则含有十分丰富的纤维素，能够对宝宝起到润肠通便的作用。

宝宝多大可以吃雪莲果

建议1岁以上再吃。

雪莲果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和膳食纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激，而且所以建议最好是等宝宝1岁以上再吃雪莲果。 这个时候宝宝的肠胃系统相对发育比较完全，是可以适量地吃一些雪莲果的，但是因为雪莲果的质地相对较硬，并不是很容易咀嚼，因此如果宝宝的咀嚼功能不是很好的话，那么建议家长可以将其打成果泥或者果汁之后再给宝宝食用。

雪莲果宝宝可以生吃吗

不建议给太小的宝宝吃。

雪莲果的质地比较硬，其中含有较多的果胶和膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，会对肠胃造成一定的刺激。 而宝宝的肠胃消化系统相对来说比较虚弱，食用雪莲果之后可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，所以是不建议给太小的宝宝吃雪莲果的，以免对身体健康造成不利的影响。